22岁男「4个月瘦20公斤」！每天一杯手摇　医：确诊糖尿病、肾衰竭

▲一名男子经常喝手摇饮，体重掉了20公斤，到医院检查确诊糖尿病。（示意图／ETtoday资料照）

记者张乃文／台北报导

一名年仅22岁的年轻个案，体格相当壮硕、身高180公分，体重超过120公斤，近期体重却开始莫名下降，4个月掉了20公斤，原以为是瘦身有成，但伴随着出现泡泡尿、工作容易疲倦等状况，前往医院检查，确诊糖尿病，伴随慢性肾脏病与肾衰竭。一问之下才知道，患者因为在速食店工作，饮食不均衡，且一天至少一两杯手摇饮，导致疾病。

一名年轻个案体格壮硕，但体重连4个月掉了20公斤，且有蛋白尿、工作时容易疲倦等，前往台北医学大学部立双和医院肾脏内科检查时，发现空腹血糖250mg/dL、糖化血色素（HbA1c）达9%，确诊糖尿病，伴随第三期慢性肾脏病与肾衰竭，肾功能只剩下正常人的3至4成。

双和医院副院长吴美仪表示，患者在速食店工作，饮食不均衡，蔬菜量严重不足，且因工作相当忙碌，闲暇之余便会喝一杯手摇饮，常常一天喝一、两杯手摇饮，也没有运动习惯。她说，除了开立血糖控制相关药物外，也安排卫教师、营养师介入给予卫教指导，改善生活及饮食习惯，控制血糖、血压，积极配合治疗才能延缓肾功能下降。

吴美仪提醒，手摇饮可以说是台湾人生活中的小确幸，但这些饮品大多使用人工合成高果糖糖浆，可能造成三高、脂肪肝及痛风等慢性病，也会导致孩童及青少年的心脏病风险升高。根据调查，台湾40岁以下的年轻族群，每天喝一杯含糖饮料的比率接近25%。

吴美仪提到，长期追踪这群人，发现含糖饮料量与心血管疾病死亡风险有很强的连结。另外，也有致癌的风险，如胰脏癌等，临床研究推测，近年来40岁以下年轻人胰脏癌增加，可能与含糖饮料的盛行有关。

吴美仪指出，一杯700毫升的全糖珍珠奶茶，其含糖量约62公克，已超过食药署建议每日添加糖应低于50公克的上限；而今年二月哈佛公卫学院的研究指出，每天一杯以上的含糖饮料，就算每周运动量超过150分钟，都无法抵销带来心血管疾病风险。

另外，双和医院肾脏内科的研究也发现，一天一杯含糖饮料量大幅提升罹患肾脏病的风险，亦可能造成糖瘾、肥胖等问题，最新调查显示，国人肥胖及过重率已达50.3%，别因此轻忽。

吴美仪说，不少喜欢喝手摇饮或含糖饮料者，通常伴随着其他不良的生活习惯，如缺乏运动、蔬菜摄取少而肉类摄取多，及喜好油炸品及泡面等高热量食物，因此「一天一杯手摇饮」可说仅是长期不良生活习惯的冰山一角。她呼吁，别因口腹之欲，或为了享受短暂的「小确幸」而造成终身遗憾，养成良好的生活习惯刻不容缓。