每天把「含糖饮」当水喝！20岁就血糖飙高　惨变「肾衰竭」需洗肾

▲医师提醒，含糖饮不仅热量高且对身体多有伤害。（图／记者赵于婷摄）

记者赵于婷／台北报导

一名38岁男性每天都把含糖饮料当水喝，20几岁就发现血糖偏高，但仍不以为意，直到去年，双脚开始渐渐水肿，呼吸越来越喘，就医检查发现已经「肾衰竭」，需要透过血液透析维持肾脏功能。

台北慈济医院肾脏内科医师王奕淳指出，糖尿病不再是老年人的专属病症，根据统计，40岁以下的年轻人，每一百个人就有一个患有糖尿病，这个比例在过去几年持续增加。

而糖尿病会不知不觉对身体各个系统产生影响，在肾脏方面造成糖尿病肾病变，引起蛋白尿增加及肾功能下降，长时间累积下来，最后可能进展到末期肾病，需要长期洗肾。

王奕淳说，根据文献统计调查显示，在台湾每十个人中就有一个患有糖尿病，而在糖尿病患者中，每七个人就有一个患有糖尿病引起的肾脏病，目前台湾已经超过8万人洗肾，其中将近一半是糖尿病相关。

▲台北慈济医院肾脏内科医师王奕淳。（图／院方提供）

含糖饮料的主要成分多为精致糖、奶精及化学香料等，不仅热量高且对身体多有伤害，包括增加肥胖、代谢症候群机会，同时使血压、血糖、血脂升高，增加心血管疾病、糖尿病与肾脏病罹患风险。

王奕淳说，许多人已经有糖尿病或糖尿病前期，但是没有定期就医检查，也就忽略身体状况，而含糖饮料的摄取会使血糖更加失控，将来罹患慢性肾脏病的风险会大幅增加。

王奕淳提醒，民众应养成常常补充水分的好习惯，同时采「减糖护肾」策略，以白开水或无糖淡茶饮取代含糖饮料，而洗肾病人除了避免含磷饮料外，也须避免饮用杨桃汁，以免造成神经中毒而出现意识不清的情形；若担心自己患有糖尿病或肾脏病，建议至医疗院所进行抽血及验尿检查，了解自己血糖、肾功能及尿蛋白的状况。