光洗肾烧500亿！喝手摇饮「坏肾因子」曝...20岁糖尿病找上你
▲青少年喝手摇饮，造成脂肪肝、尿酸高等疾病问题。（图／记者林敬旻摄）
含糖饮料喝太多，惹代谢症候群上身，小心肾病跟着来！近年调查显示青少年含糖茶饮、咖啡摄取量增1.5倍，台湾肾脏医学会理事长、辅大医院副院长卢国城指出，透析病人有46.1%来自糖尿病并发症，含糖饮料摄取过量，对青少年尿酸、体重指数和血压影响甚钜，埋下肾病风险。台湾基层透析协会理事长杨孟儒呼吁，鼓励学童多喝水、多运动、多吃蔬菜水果，不能忽略良好生活习惯。
「洗肾」、「糖尿病」是台湾最烧健保费冠亚军的慢性病，洗肾人数已逾8万3千人，年烧500多亿。卢国城分析，主因来自三高患者持续增加，糖尿病、高血压、高血脂控制不良，进而迈入不可逆的洗肾阶段。
不正常饮食和用药习惯则是被忽略的洗肾原因，杨孟儒指出，手摇饮料或包装饮品多添加玉米果糖，被肝脏代谢转换成三酸甘油脂进而累积成脂肪，造成脂肪肝，长期食用恐造成肝脏负担。此外，果糖中间产物之一为普林，最后形成尿酸，过多尿酸无法代谢将导致痛风。
「就算2、30岁的年轻人平时不吃海鲜不喝酒，也会因含糖饮料摄取过量而导致尿酸值升高。」杨孟儒强调，长期尿酸过高者若合并出现肥胖、高血压、高血脂等代谢异常的共病症，其痛风发作机率也升高，加速慢性肾脏病变病程。
青少年含糖饮料越喝越多 增肥胖等肾病因子
根据2019国卫院「青少年含糖饮料摄取行为趋势研究」指出，过去18年青少年每天分别喝咖啡、茶的摄取量大幅成长75%，其中25%青少年每天更喝超过500ml含糖饮料。国卫院群体健康科学研究所副所长许志成表示，常喝含糖饮料，BMI、腰围及尿酸值显著较高，而当尿酸过多，和心血管疾病、肾脏疾病风险有关。
▲为帮孩子从小建立正确的护肾观念，推出全台第一本爱肾教育童书。（图／健康医疗网）
第一本护肾童书 保肾观念从小培养
为帮孩子从小建立正确的护肾观念，在台湾费森尤斯医药公益支持下，由台湾肾脏医学会、台湾基层透析协会担任指导单位，并集结知名健康杂志，共同组成「护肾者联盟」，推出全台第一本《肾脏超人与小肾豆冒险记》爱肾教育童书，预计让童书跟着「希望阅读专车」在一年内走访150所偏乡小学，预计接触万名学童，让肾脏教育遍地开花，守护台湾下一代的肾脏健康。
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资料来源： healthnews.com.tw