时尚妈咪Doris产后不藏私 粉丝叹: 这篇要存下来
▲辣模Doris产后身材依旧火辣，吸引许多粉丝关注她的塑身密技！（图／翻摄自Doris's Fashion部落格）
辣模Doris产后丝毫不见妈味，做完月子没多久立刻上工出国拍照，恢复成众人羡慕的好身材，不少粉丝频频敲碗要求分享瘦身密技，日前她终于在个人部落格中，巨细靡遗地分享产后塑身经验谈。像是她在文中提到，其实产后留在身上的肉比预期还多，都是靠努力运动、饮食及塑身衣多管齐下，才顺利把身材找回来，文章中更分享了美美的晒婴照完全抓住网友们眼球，纷纷表示：太强大、这篇要留下来每天供着参拜！
Doris整个孕期胖了18Kg以上，生完小孩竟然还有15公斤留在身上，让她大傻眼！因此产后两周就开始穿塑身衣，她特别选择了口碑好的玛丽莲塑身衣，不只材质选用日本进口BabyFiberTM布料，轻薄透气排汗性佳，仿佛是会呼吸的纤维，而且弹性很好不紧绷、穿起来不会觉得有束缚感，即使产后正值盛夏高温期，穿着一整天依旧觉得很舒服！尤其新手妈妈天天要照顾宝宝，当然要选择符合欧盟Oeko-Tex Standard 100及SGS双重安全认证完全无毒的安心材质、超越婴儿级安全标准，绝对不能为了只顾自己好看而省小钱、危害宝贝的健康。
由于Doris在产后瘦身黄金期的三个月内穿得非常认真，所以尺寸变化很明显，光是月子中心出关后两周进行第一次修改腰围和臀围就瘦了2吋！之后玛丽莲的服务人员也都不厌其烦地配合身形协助多次修改，有了这项贴心服务就不必再买新的塑身衣，重新适应新的尺寸或材质，一件抵多件，让Doris觉得非常方便，每次量身修改都能明确知道自己哪里瘦得快、哪里要再加油，比较容易有成就感。
Doris认为玛丽莲塑身衣的立体剪裁，可以轻松收服赘肉，让身材看起来很好，所以即使已经生完小孩一阵子了，到现在她搭飞机怕水肿或是赴韩国采购要走很多路时都会穿，穿塑身衣不只身形好看，还可以提供腰部支撑力，走一整天也不觉得辛苦，为此她还订制了两套玛丽莲塑身衣，一件黑色长版可以当Leggings时髦又有型，另一件肤色可搭配洋装或浅色衣服穿，而且想穿破裤的时候，因为是订制紧度适中，小小折一下就好，完全不怕挤肉和穿帮！
当然，穿着玛丽莲塑身衣只是Doris诸多努力的其中一环，饮食和运动也都不能马虎！Doris指出，很多人以为少吃就会瘦，其实是错的，重点是要吃对食物，她就曾经在产后减肥期刻意吃很少、体重反而增加；后来是靠少吃淀粉及优质的食物，尽量只在早餐及午餐吃丰盛一点、晚餐要在6点前吃完，而且不能吃淀粉，并且一定要多喝水；一周大约运动2次，也会针对产后体脂肪较高的部分加强有氧训练，她个人特别喜欢打拳击，享受大爆汗的感觉，也对消水肿很有帮助！
虽然Doris的产后塑身之路，看起来有相当多的眉眉角角，但乐观的她反而提醒大家一切都要以开心为原则，只要做这些事情都是开心的，自然就能坚持下去，她做这么多努力都是为了回到让自己看了也很满意的模样，毕竟没有什么事情比当一个开心、健康的妈咪更重要啰！