8月新制》生活壓力太大！8/1起「這年齡層」可免費使用心理諮商

根据研究显示，30至45岁族群容易出现忧郁、焦虑等问题。卫福部于去年8月起提供15至30岁民众每人3次免费心理咨商成效显著，8月1日起将扩大从31岁至45岁也纳入服务范围。 图／NOW健康

去年（2023）国人10大死因报告显示，自杀死亡人数3898人，较前1年增加111人，创下近14年的新高纪录。卫福部于去年8月起实施「年轻族群心理健康支持方案」，15至30岁民众每人3次免费心理咨商，成效显著，为此，8月1日起扩大提供服务范围，从15岁至45岁，预估服务人数从约3万人增至6万人。

三明治族群背负压力 每4人就有1人忧郁

卫福部心理司先前推出「年轻族群心理健康支持方案」，针对15岁到30岁的年轻族群提供每人最多3次的免费心理咨商，并无资格门槛，反应超乎预期，推出不久后就预约一空，心理司与台湾精神医学会、台湾精神科诊所协会等7大公学协会紧急商议，在最短时间内增加咨商名额。

根据「台湾民众常见精神疾患盛行率之变迁」研究，30至45岁族群的精神疾患盛行率最高，较容易出现忧郁、焦虑等问题。健保署数据也显示，青壮世代在精神医疗使用率上逐年增加，105至111年间15至45岁的精神科就医率从7.4%增加至9.5%。

30至45岁青壮世代被喻为「三明治族群」，承受经济负担、工作压力等多重挑战，预估52万人面临心理健康问题。台湾社会变迁调查发现，忧郁、焦虑在30岁至45岁盛行率最高，达25%至27%，平均每4人就有1人饱受其苦。

卫福部长邱泰源表示，该项服务共有2.9万人受惠，其中专业人员转介就医高风险者人数超过万人。由于31至45岁「三明治族群」承担职场压力，肩负养孩子与照顾年迈父母等责任，有必要强化心卫资源。

青年、壮年皆可免费心理咨商 补助名额增至6万人

「这是救命方案，不单纯是免费咨商。」卫福部心理健康司长陈亮妤说，8月1日起免费心理咨商方案扩大为15至45岁，补助增至新台币3亿3600万元，从原本方案的约3万人增加至6万人，保证都能完整使用3次免费咨商，补助到明年底，提供服务机构可望增至500家，而单一院所由每周服务8人次，上升至12人次。

为了方便民众搜寻，卫福部建置「心理健康支持方案地图索引」，只要上网查询，就可得知附近合作机构，及预约名额状况。

本文转载自《NOW健康》，原文为：免费心理咨商扩大补助 三明治族群易忧郁纳入适用对象

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