ABL／我才不是老将！ 香港东方43岁「冻龄」巴哈马猛男
第一年进军ABL就夺冠的香港东方，本季以5连胜不败姿态持续统治联盟，阵中43岁世界外援摩斯（Ryan O’Neal Moss）功不可没。虽然身为联盟最年长的球员，但摩斯依然展现惊人的禁区守护能力，目前是联盟阻攻王，而他始终保持着良好体态，他透露秘诀不外乎就是「自律」。
在世界各地都留下篮球足迹的摩斯，去年受到西班牙名帅托瑞斯（Edu Torres）的邀约首度来到亚洲打球，不过托瑞斯当时主要是让摩斯当任体能教练的角色，但摩斯一直有个心愿，就是在退休之前能在亚洲球场上奔驰，直到今年才被以世界外援身份登录在东方队球员名单之中，成为ABL史上第一位巴哈马裔球员。
该月19日面对去年四强菲律宾Tanduay火焰初亮相，摩斯以43岁又7个月的年纪，写下ABL最年长出赛球员纪录，并豪取10分、9篮板、3阻攻助队获胜。
▲摩斯（Ryan O`Neal Moss）。（图／记者潘泓钰摄）
「运动员控制体态的不二法门不外乎就是『自律』，别人干什么不一定要跟，要在脑中告诉自己我不能跟他们这样做，」摩斯16日彰化体育馆例行性练球备战隔天宝岛梦想家比赛时说道，「受伤那是难以去避免的，但我们能做的就是先要求自己维持良好的体态。」
摩斯对于自己能够以43岁的年纪持续在球场上奔驰，还要特别感谢托瑞斯给他这个机会，让他美梦成真。除此之外，摩斯在篮球方面也有不同的思维，「健身房以及生活型态的控制，那才是我整个职业生涯都在奋斗的『战场』，我告诉自己，我要先有这些努力，才能获得上场打球的『奖励』。」
▲摩斯是目前ABL的阻攻王。（图／ABL官网）
能够保持这样不科学的「体态」，摩斯可是下足功夫，他表示自己第一次来到亚洲生活，其实没有什么适应上的问题，因为他的生活总是围绕在健身房、球馆以及饭店3个地方而已，自己不烟、不酒也不吃红肉，每天安排健身菜单，配合肌力、耐力、爆发力等训练模式，平均每天泡在健身房2个小时不等。
从美国阿肯色大学毕业的摩斯，1999年毕业后征战过比利时、法国、墨西哥、委内瑞拉联赛，因此早已习惯ABL主客场的飞行，很快就适应ABL的节奏。本季摩斯3场出赛，场均获得25.3分钟的发挥空间，平均命中率高达55%，能贡献8分、10.6篮板、2.67阻攻，暂居联盟阻攻王。