避免网路成瘾 草屯疗养院吁家长多关心沟通
暑假来临，是学生使用网路高峰期，依台湾网路成瘾调查，国、高中生网路成瘾的比例超过20％，可见越来越多学生因沉迷网路游戏而影响学业、家庭和人际关系。草屯疗养院儿童青少年精神科医师吴孟寰吁请家长宜多关心并和学生进行良性沟通。
草屯疗养院儿童青少年精神科医师吴孟寰表示，目前资讯网路与电脑手机普及，人手一机网路吃到饱，致不少青少年每天沉迷于网路游戏，除影响学习动机，也衍生诸多问题如：人际孤立、身体健康受损、时间管理等都受到负面的影响。
吴医师建议家长先试着了解孩子是否已达网路沉迷程度，提醒家长需注意网路成瘾背后的问题，如长期陷于人际关系困难、学业成就低下或家庭关系冲突等，也是造成很多人会选择网路游戏或社群网站来逃避压力、寻求成就感或是弥补社交需求的原因。
吴孟寰医师建议，漫长暑假中，家长可采取策略包括：与孩子一起规画生活与上网时间，规范每日使用网路时间，设定休息时间，协议将重要事情做完后才可上网，共同从事户外休闲活动等等。
另外，家长也可与学校老师联系，了解孩子在校人际相处情况，是否有被霸凌、遭同侪排挤，或是学习困难等状况。如果孩子因限制网路使用时间而有明显焦虑、忧郁症状、自杀意念，或是与家人严重冲突，建议至医院身心科门诊接受评估与治疗。
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