蔡诗萍》你可以更快乐的！——推荐《更快乐》

蔡诗萍》你可以更快乐的！——推荐《更快乐》

【爱传媒蔡诗萍专栏】新春假期很长，回老家，陪爸妈，跟老弟喝酒聊天，不亦快哉！

当然，闲不下来不读书。

未接任公职前，就答应天下杂志的编辑羿珊，要推荐一本新书《更快乐》。

但规划赶不上变化，最后只得挂名推荐而已。

新书到手后，年假中再仔细读，实在有点心得，遂利用空档写下来了。

我不是一个相信什么快乐可以学习的人。

这方面，我确实很铁齿，我对所谓心灵励志的畅销书，多半是一笑置之。

但这本书，倒是一开头，便针对类似我这样的人，给了很不错的诱因：快乐不是保证有效的五个步骤，三个秘诀，四个妙招……云云。

快乐，是接受负面情绪，顺其自然。

人生没有本质上的「你快乐吗？」而是，操作意义上，「你怎么做才活得更快乐？」

这观点，我就能接受了。

追求快乐是持续的过程，没有定点。我们现在活得有没有比五年前快乐？

五年后我们能活得比现在快乐吗？

「活得更快乐」可以成为，不管何时，我们都列为此生努力之目标。

于是，追求快乐，思索快乐，便该成为生活的习惯，哪些习惯让你快乐？

于我，读书，写作，跑马，陪家人，跟好友喝威士忌，都让我有快乐的感觉。

那工作呢？很显然，这是让一个人快乐与否的关键。

我们绝大多数，都是需要工作的人。工作当然是养活自己，照顾家人的必要，但，工作若不能让你有意义感，那这工作就很难使你开心快乐。

作者哈佛博士塔尔•班夏哈，并没唱高调。

他深知很多人，都在做自己并不喜欢的工作，可能是为了养家活口，可能是割舍不下金钱收入，可能是还没找到自己的兴趣，可能是为了他人的期待，等等。

但，我们确实可以没勇气改造职场或另觅新职，然而，金钱与快乐「不一定互相排斥」，端看你有没有超越金钱之外的工作热诚，有没有在工作中注入情感的驱动力。

作者给的建议很好，你可以在工作中找出乐趣，不是那种纯金钱收入的乐趣，而是，例如，你从事金融商品业务但你也可以趁空到社区，到学校，教导中低收入者，年轻孩子，怎么学习理财、投资等。

你也可以，在工作之外，去发展自己的兴趣，渐渐的，说不定就找到了未来可以转业的新领域。

总而言之，把自己的工作，看成是「一份志业」而非「一份差事」，你就可能比较快乐。

工作如此，婚姻，家庭，何尝不是如此呢？

这本《更快乐》，有意思之处，是作者驳斥了一般畅销书观点的「从此过着幸福快乐的日子式」的终极论，而强调了，快乐是无止尽的人生目标，真正的快乐，不是「完成目标」而是「拥有目标」。

这道理也不深。比方说爱情，婚姻，与家庭吧。

王子公主跨过爱情的重重考验后，结婚了，但到此为止吗？

婚姻的维系，家庭的建立，亲子的关系，彼此的自我实践，一步步的，每段目标的意义都不在完成目标，而在持续的发现自我，完成自我，这才是快乐的意义。

「经营婚姻比找对伴侣更重要」，想想，难道不是吗？你娶到了林志玲，妳嫁给了金城武，这是找对伴侣；但你能不能在婚姻中实践自我，白头偕老，幸福快乐？这是婚姻经营，两者很不一样的学问啊！

你快乐吗？真的不容易。

我们都要有工作，有家庭的议题，人生的困惑。但最终，你会明白，快乐不是金钱的多寡，不是名利的虚幻，而是你自己心知肚明的「意义感」、「存在感」。

春节里，细读这本有趣的书，也算对当初约我推荐的羿珊做了交待，但更有意义的，是我自己亦趁便思索了关于快乐与否的议题。

在寒冷的冬日里。在高龄爸妈温暖的老家里。

这是快乐，这是幸福啊！

作者为知名作家、台北市文化局长

照片来源：作者脸书截图。

●经授权刊载，原文分享于作者脸书。

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