长骨刺就要治疗？医解答：不一定！ 但1行为超伤身

许多中年人的健检报告会被告知脊椎有骨刺，不免担心会否影响身体状况。(示意图/Shutterstock )

许多人在年纪渐长后的健检报告会被告知脊椎有骨刺，不免担心会否影响身体状况，复健科医师王思恒表示，骨刺是骨头边缘的增生物，随着年纪大了，几乎人人都会长骨刺，但骨刺大多不尖也不刺。若压迫神经、周遭软组织，才会产生疼痛、需要治疗。他并表示，有骨刺者若常运动反而较少脊椎疼痛，因此民众千万别因害怕骨刺而不运动，否则更不利健康。

复健科医师王思恒在其脸书粉专「一分钟健身教室」表示，骨刺是骨头如同皱纹、白发，当人年纪渐增，骨头边缘会逐渐长出的增生物，经常只是一小块突起物，不尖也不刺，通常也不会自己消失。不过，脊椎即使长骨刺，也未必会疼痛，因为多数骨刺都是无症状的，因此骨刺与背痛未必画上等号。

至于骨刺一定要处理吗？王思恒表示，如果是健检时意外发现，受检者没有不舒服，大多不需要治疗，但若骨刺压迫到神经、周遭软组织、甚至造成关节活动受阻，那就会产生疼痛感，可透过止痛消炎药、复健仪器、注射甚至手术，依患者状况而有不同处理。

他并表示，虽然运动员有骨刺的比例高，但过往研究运动者反而较少有脊椎与膝盖疼痛，因此他不建议民众因怕骨刺而停止运动，「尤其久坐的上班族应常起身、活动筋骨，不只可避免酸痛，还对健康有长久助益。」