创造仪式感　心理学家：「6个」生活习惯维持热恋状态

▲生活中许多小细节都是维系感情的大事。（图／爱奇艺台湾，以下同）

编辑 / Amber

热恋总会归于平淡过，感情更是需要维系，当热度退去，争执和冲突就会接踵而来。所谓的经营要靠双方一起行动实行，两人间的互动话语都是让感情升温的关键，著名心理学家心理学家Dr.Mark Goulston就整理出了几个让情侣保持快乐关系的生活习惯，跟着这样做感情才能长长久久。

多关心另一半

抓住空档传给讯息给对方，即使没有特别事情也可以问问对方在干嘛，即使没有重点也是表达爱的一种方式。当对方遇到什么事情时，你总是第一个知道。

别忘了牵手

别小看牵手，牵手其实是个能增进感情的小动作，让对方感到温暖信赖，知道有天大的事都有你在，许多情侣更是睡觉也要牵手才能安心入睡呢！

培养共同兴趣目标

感情进入平稳期，最好有共同的兴趣或是目标，就能制造更多的话题，这样不仅能拉近关系，对未来的规划也更有默契。

多看对方的优点

热恋后或者结婚后，总将最真实的一面展现出来，缺点一一浮现时，挑剔或抱怨往往会让两人关系越推越远，多点包容、多看对方的优点，没有人是十全十美。

作息尽量一致

和另一半相拥入睡是件甜蜜的事，但对于生活忙碌的两人来说，要一致作息真的有难度，若是久而久之作息不配合，容易产生疏离。研究显示同一时间睡觉，对感情很有帮助。

早晚要有仪式感

不管争执或是冷战，都要说一句晚安，代表重视和在意对方，早上醒来一句我爱你，就能让对方笑着醒来，别害羞！这句话虽然简单但却充满着力量。

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