错误眨眼竟会导致失明 医提醒：3种人最危险

缺油性干眼症患者可选择最新的热脉动治疗仪，透过加热、挤压，让睑板腺顺利分泌油脂，效果可维持9个月至1年。（图／国泰医院提供）

「干眼症分为缺水、缺油两种类型，因为泪水中除了水分，也含有油脂，主要是从睑板腺分泌。」国泰医院眼科医师杜培宁说，高达86%民众都属于缺油性的干眼症，由于传统干眼症检查大多只有测试泪水分泌量，而忽略油脂，所以不容易找出原因，无法对症下药，现在则可选择最新的眼表面干涉仪检查，需自费1000元左右。

国泰医院眼科医师杜培宁指出，最新的「眼表面干涉仪」可检查睑板腺分泌是否正常，也能观察眨眼次数与方式。（图／国泰医院提供）

「眼表面干涉仪检查除了能测量眼睛油脂质层厚度是否变薄，借此观察睑板腺分泌是否正常之外，也可透过动态摄影确认患者眨眼次数与方式。」原来睑板腺的开口在睫毛根部，眨眼更有利于分泌油脂。杜培宁说，临床上常常有许多患者没有确实的好好「眨完」眼睛，例如大眼睛、急性子的人都容易没有完全眨眼，还有长时间使用3C也会减少眨眼次数，长期就会导致干眼症问题。

杜培宁说，眨眼频率最好不要低于一分钟15~20下，所以要控制使用3C时间，大约使用30~40分钟之后，就要让眼睛休息5~10分钟；另外，若属于眨眼不完全的人，就要进行眨眼训练，每次眨眼务必要完全闭合，才能让睑板腺好好分泌油脂，同时每天早晚也可以热敷眼睛，好让睑板腺更加畅通。

除了减少用眼时间，每天早晚热敷眼睛5至10分钟，也有助于舒缓缺油性干眼症的症状。（图／报系资料库）

如果睑板腺障碍较为严重，也可以在医师建议下选择最新的热脉动治疗仪，经由12分钟的眼睑内加热和眼睑外的脉动式挤压，可将睑板腺长期阻塞的油脂融化排出，改善干眼症病况，一次大约可维持9个月至1年，但需自费1万4000元左右。

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