大肠水疗可排毒？医解答：做错反害肠穿孔、毒素窜全身

医师陈威佑表示，大肠水疗俗称「洗肠」，透过细长的管子进入直肠，使用温水来冲洗大肠，借此刺激肠道蠕动、顺利排出粪便。(示意图/ Shutterstock)

大肠水疗能解便秘?(制图/陈友龄)

不少人为便秘所困扰，许多人想透过大肠水疗来排毒养生、清除粪便，但大肠直肠科医师陈威佑表示，大肠水疗的风险可能大于正面效果，例如增加毒素进入体内循环的机会，甚至可能造成肠穿孔等疾病的风险。

陈威佑在其脸书表示，大肠水疗俗称「洗肠」，透过细长的管子进入直肠，使用与接近人体的温水来冲洗大肠，借此刺激肠道蠕动、顺利排出粪便。此过程看似合理，但临床上的风险可能大于正面效果。

他并表示，很多人称，进行大肠水疗时可看到粪便随着水流出体外，因此深信水疗可以解便秘，但事实上，目前无文献证实大肠水疗可改善便秘，刊登于《大肠疾病》期刊《Colorectal Disease》的研究发现，大肠水疗会将直肠附近的固体粪便分解成细小的粪便，或让粪便形成悬浮液体，反而增加细菌、毒素进入体内循环的机会。

此外，《Family Practice》期刊上的研究指出，做完大肠水疗后可能会有腹胀、胃痛、腹泻、恶心、脱水等副作用，并增加肠穿孔的风险。

他表示，绝大多数的人都不需要做大肠水疗。由于肠道本身即有清洁功能，民众平时只要多摄取纤维、增加饮水量，无需刻意清洗结肠，粪便即会随着肠道蠕动自然排出。常饱受便秘之苦的人，应先就医检查，厘清原因后再进行治疗，才能有效改善便秘困扰。