电影院看片伤眼？医解答：做「1件事」严重恐成青光眼

有些人担心在电影院「看电影」会危害眼睛健康，眼科医师表示，电影的光线较柔和，对眼睛伤害较小，但若在黑暗中看手机则真的伤眼。(示意图/ Shutterstock )

维持良好视力是现代人课题，有些民众疑惑在电影院看电影是否会危害眼睛健康。眼科医师林宜鸿表示，电影的光线较柔和，对眼睛伤害较小，但若在黑暗中看手机则真的伤眼，因为黑暗中瞳孔会放大，而3C用品射进眼睛的光量会大幅增加，光线过强会引起眼睛疲劳，严重甚至造成黄斑部病变或青光眼。

诺贝尔眼科诊所医师林宜鸿在其脸书粉专「鸿眼医生｜林宜鸿眼科医师」表示，电影是光投影到投影幕上，再反射进入眼睛，光是比较柔和的，一般来说对眼睛伤害比较小。但是在黑暗中看手机会伤眼，是因为黑暗中瞳孔会放大，所以3C产品射进眼睛的光量会大幅增加。而光线过强可能引起眼睛疲劳、伤害视网膜的感光细胞与神经节细胞，严重甚至会造成黄斑部病变或青光眼。

他表示，在电影院看电影相较不伤眼，但更常见的是很多人用电视、电脑或手机在看电影或追剧，不论使用哪种3C产品，只要是近距离、长时间、黑暗中观看，都很伤眼，因此千万别在昏暗的电影院看手机。

若民众在家要追剧、看影片，他分享不伤眼的3方式。

1.自然柔和的灯光，眼睛比较不容易疲劳。

2.萤幕尺寸跟观看距离要舒适，不是萤幕越大越好，不过手机萤幕相较真的蛮小，不建议拿来看电影。

3.若真的非用手机萤幕看不可，建议手机萤幕至少要离眼睛35公分以上的阅读距离。