冬至，打卡古诗词中的养生之道

上古时期，先人以土圭观测太阳，制定二十四节气。当太阳光直射南回归线，并由此开始向北移动，北半球历经全年中白日最短、黑夜最长的一天。光照回转，冬日已“尽”，这一天标记为冬至。这是阴盛到达极致的时刻，而后阳气萌发，阴阳二气悄然转化，自然界开始进入一个新的循环。智慧的祖先善于顺应时令，调养生息，固有“冬藏”之说。文人墨客也将养生之道写进诗句中，一起来看古诗词中的养生之道。

闪电新闻记者 李媛 报道