放不下前任请放过现任！「谈恋爱」并不是弱者间互相取暖
▲所谓恋爱，其实两个强者之间的锦上添花，而不是弱者之间的相互取暖。（图／取自免费图库pixabay）
有这么一个问题：「如果你的前任来找你复合，你想对他说什么？」点赞第一的答案是：滚！点赞第二的答案是：快来人啊，有人死人复生了，帮我按住它的棺材板。点赞第三的答案是： 一个巴掌赏过去。
这几个答案都是出自女性网友，其实我明白，如果真的前任来找她们，也许她们招架不住几轮就会沦陷。为什么呢？因为前任依旧能激起她们的情绪反应。她们忘了一句话：真正的离开是悄无声息的，真正的遗忘也不是删掉所有你的回忆，而是看到你时，我的心里泛不起一丝涟漪。
有个答案出自男性网友，我相信这个人能真正忘记前任：「您好，谢谢您的好意，但是当前我们的条件不能同意您的提议，感谢您对我的关注。」分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；分手后不可以做敌人，因为彼此相爱过。所以，只能做最熟悉的陌生人。如果是我的前任找我复合（当然她也不会），我是无法答应她的请求，这无关于我们是否曾经深爱过，也无关于我是否是一个专一深情的人，更不在于什么好马吃不吃回头草。
而是我明白，我的情感模式已经变了，变得不能再适应当初的那段关系了。当年我喜欢一个人，可能喜欢她有九分，但我最多能表达出三分。而如今，我喜欢一个人有七分，我会强制自己在内心减少两分，然后我能表达出九分。
为什么？因为我已经不再年轻了，我的内心上着无数的锁，我很清楚的知道生活中有多少人在对我虎视眈眈，所以爱情这件事，我实在是做不起奢侈的电影梦了。
我多么希望我还是那个操场上运动时偷看你一眼的三好学生。我还是那个，天天跑到你宿舍楼下装水的木讷学长。我还能是那个，深夜躲在被窝里看许巍的词，想为你写一首歌的放荡才子。
可惜我不再是，也不能是了。我太累了，再也不能毫无保留的付出了！我希望我的情感还像当年一样，有着满满的一杯水。这样我就可以继续不顾一切的委曲求全，没有底线的一退再退，毫无羞耻的自我感动。可惜啊，我现在清醒了。你知道吗？已经理智到无法再被爱情欺骗时，这是何等的悲哀与失望。
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心理学家Shulman & Kipnis 发现，在恋爱的初始阶段，青少年强调恋爱关系的亲和特征，视恋爱关系为一种陪伴关系(companionship)。在这个阶段里，恋人更强调激情和快乐，他们重视的是对方和自己「聊不聊得来」、「来不来电」、「有没有心动的感觉」，在一起是否能给自己带来一种全新的体验。如果在这个阶段分手了，那恋人是有复合的空间的。前提是某一方必须展现出另外一方所没有看到的特质。用《前任攻略2》的话说，如果你觉得自己只是看到了你的一小部分，你身后还藏着一个珠穆朗玛峰时，他便会开始好奇，进而攀登高峰。
但随着性行为和深度思想交流的进一步发展，恋爱关系会转向承诺和忠诚，有些甚至会发展出依恋和支持的关系（Shulman & Scharf, 2000）。如果在这个阶段分手，会对人造成精神重创，因为人已经修改了情感模式来迎合对方，并进行了大量的自我暴露，此时分手就相当于精神支柱瞬间崩塌了。通俗地说叫：「你仍旧是我的软肋，却不再是我的铠甲」。被抛弃的一方会启动一种，自己的所有人际关系将要破裂的恐惧，进而陷入一种「内部挣扎」的状态(Campbell, Simpson, Boldry, & Kashy, 2005)。
挣扎什么呢？挣扎一个其实你早就知道的答案。这个答案很简单，简单的很遗憾。当你问他到底有没有和她拥抱？他沉默了，你不要再问了，沉默就是答案。当你邀约她一起回家去见父母时，她迟疑了。别继续邀约了，迟疑就是答案。当你病的很厉害，他只是托你朋友拿药来时，别问他为什么？没有主动就是答案。
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电影里说过：「一切看起来都只是寻常，他就多说了那么一句话，不经意间流露了真实的想法，而你就那么敏感地感受到了，有一盏灯在你心中熄灭，有一扇门在你心底关闭。」分手后期待让对方后悔，其实还没有想通。
你需要真正想通的是，我们到底在哪里不适合？明白了这一点，心里的伤痛就会褪去，前任就会变一道回忆存在你心中，帮助你成长。
那时你会真正理解，所谓恋爱，其实两个强者之间的锦上添花，而不是弱者之间的相互取暖。如果你仍对前任恋恋不忘，你不妨去见他一面，你会发现他依旧是那个死样。你所有对他的幻想，其实都不存在。
放前任走吧！ 你必须明白，现任就是你的成长，而因为成长，我们也可能说散就散。
★本文经高宝书版授权，摘自《别让情绪毁了你的努力》。