别急着诅咒对方!前任留下「不爱了之后」7堂课...折磨现任最不值

专家告诉你前任到底留下哪些价值。(图/达志示意图

文/思小妞

现任成为过去时,我们除了懊恼、伤心、憎恨、咒骂、怀念之外,其实还能以一些比较理性方式看待之。我是个实用主义至上的人,总觉得一件事情既然发生了,不从中获得点什么就有些难受。所以,这篇文章就带各位来剖析一下前任这个议题,看看这些人留给你的价值有哪些。

1.无论多难过,都不要因为失恋而伤害自己的健康虽然为情自杀的人占少数,但为情伤神却几乎囊括了所有情场失意的红尘男女。失恋后找好友咒骂前任、大声哭泣,用力流泪、失眠都可以理解,但千万不要打着难过的旗帜放纵自己买醉、绝食。有一天,当你幡然悔悟时会厌恶这样的自己,这正是世上最不好的事之一。

2.有些事实在没必要追究原因感情就是其中一项世上有多少对分手的情侣,就可以有多少个分手的理由,但所有理由归结起来不外乎三个:「他不爱你、你不爱他、你们相互不爱彼此了。」相爱时,好好爱。他喜欢你也许有千百个理由,也可能并没有理由,但这不妨碍你们相爱。不爱时,好好散。分手时,他也许还对你有不舍和依恋,或者唯恐避之不及的厌恶,但都不重要了。分手就意味着这段爱情画上了休止符,你该继续往前走了。

▲请把每一次投入的感情当作收获和成长。(图/达志示意图)

3.把每一次投入的感情都当成收获,而不是损失也许你会后悔曾经在一份感情中爱得太深;后悔曾经在一份感情中花太多钱;后悔曾经在一份感情中太轻易地把自己交给对方。但这个世界上没有什么事情是免费、不需要付出和绝对公平的。如果你曾在这份感情中获得快乐、满足、感动、成长,这些学费就交得值得。因为,分手后每一次计较,最后伤害的都只是自己。况且,对方又何尝没有付出呢?

4.不要因为一棵树枯萎,而对整片森林绝望不论是爱够了、太累了、不懂事,还是家人的阻挠,决定分手终究是你们自己的选择──无论主动还是被动。任何人都不该因为自己的选择而放弃未来的人生;长久悼念上一份感情不能说明你长情,只能证明你是一个无法担当自己抉择的人。所以,走出去,用最好的姿态迎接下一份感情,才是唯一的出路(不要问我怎么做,如果一定要问,我还是那两个字「挨着」)。虽然不容易,但你不能放弃。这世上没有谁不懂得爱人,要嘛是你还没遇到对的人,要嘛就是你在逃避。

▲可以从每段感情找出能改善的地方。(图/达志示意图)

5.一份失败的感情也可以是一堂宝贵的课如果彼此有成长,那曾经的在一起就是值得的。你要知道自己在这一次的经历中哪里可以做得更好,下一次才可能拥有更健康、更美好的感情。嫌弃男友猜不透你的心思,那就在下一份感情中更坦率地沟通你的想法,不要让对方一遍遍猜测你的心意;嫌弃女友事事都依靠你,那就在下一份感情中学着放手,让对方更自立。总之,两个人会走到分手,绝对是一个巴掌拍不响的事。

6.复合不是问题,但反复玩这套把戏就是问题第一次复合说明了你们还有改正自身缺点解决问题,彼此都还有想在一起的意愿和决心。但复合的次数多了,只证明了:要嘛两人关系中的问题无法解决;要嘛你不仅没有能力改变现状,也没有勇气看向未来。当然,还有一种可能是,你们两人只是想维持一段单纯的肉体关系,问问自己,这是你想要的结局吗?

7.澈底断绝或是保持联系前任通常可以分为两类:有一类叫为什么不早点分手的坏男坏女,还有一类叫错过有点可惜的好男好女。无论过程多不同,只要分手了,结局都是殊途同归。只要你自己内心是个阳光、正能量元气十足的人,什么样的前任都可以成为你感情路上的一笔精神财富。不过,如果你选择继续和前任保持联系,即使联系不多、只是社群软体上的按赞之交,也请顾及一下现任的感受,毕竟他才是更有可能和你度过一生的那个人。一切因为前任而伤害现任的做法,都不值得。

前任可以是一场灾难、一次美好的回忆、一次警醒,不过我更愿意把前任视作一本教科书、一位好老师。他/她教会了你如何去爱、享受被爱,以及成为更好的自己。

本文摘自《请把焦虑当爱人》/思小妞(知名教育培训师资深焦虑稳交者)/方舟文化出版