肥胖是慢性病 罹癌风险高4倍

体重控制绝非一蹴可几，药物也不能用一辈子，还是得靠个人努力，平时运动不可少。图为民众到新庄区国民运动中心健身房运动。（本报资料照片）

传统观念认为「胖一点比较有福气」，但随着医学知识进步，目前已知肥胖和13种癌症有密切关联。医师指出，肥胖是一种慢性病，需要长期照护，如果与理想体重相差5公斤以上，应寻求专业协助积极减重，若置之不理，等到发生心血管疾病、脑中风可就来不及了。

根据国际间定义，BMI（身体质量指数:体重（公斤）除以身高（公尺）的平方）超过24即为过重，BMI大于27属于肥胖；台湾成年人肥胖率逾2成，过重比率也不容小觑，几乎逼近5成。

台湾肥胖医学会理事萧敦仁指出，肥胖是一种慢性疾病，更是万病之源，恐导致糖尿病、高血压、高血脂、肝功能异常、痛风、不孕症、退化性关节炎及睡眠呼吸中止症等，长期肥胖恐引发心脏病、脑中风。国际研究亦指出，肥胖和13种癌症有关，肥胖者罹癌风险比一般人高出2到4倍。

及早控制 可改善三高

国人普遍追求「瘦」，不少人经常将减重挂在嘴边，但并非人人都能成功。萧敦仁建议，首先要了解自己的标准体重，以BMI值18.5到23.9为标准，如果跟目前体重相差逾5公斤，建议可寻求医师协助。

「体重控制是一辈子的事情。」萧敦仁曾收治一名60岁退化性关节炎患者，BMI值为28，由骨科转介至肥胖科门诊，后来成功减去5％到10％的体重，退化性关节炎病况也获得显著改善。

他提醒，三高、痛风、脂肪肝、不孕症、退化性关节炎等疾病都是可逆的，只要及早控制体重就有机会改善，别拖到心血管疾病、脑中风发生才后悔莫及。

BMI超过27 建议求诊

中山医院家医科医师陈欣湄指出，每个人肥胖的原因和情况都不同，除了生活型态不佳，也可能和内分泌有关，曾有患者20多年来体重慢慢上升，但自觉没有吃很多，一检查才发现是甲状腺问题。

她建议，如果BMI大于24就需要开始留意，一旦超过27就建议寻求医师协助，可先至新陈代谢科或家医科就诊，找出肥胖的关键因素，才能对症治疗。