你有「糖胖症」吗？糖尿病+肥胖 死亡风险增7倍
▲你有「糖胖症」吗？糖尿病+肥胖，死亡风险增7倍。（图／示意图／达志影像）
国外研究报告指出，90%第二型糖尿病患有肥胖问题，而糖尿病结合肥胖，可能会增加7倍死亡率。糖尿病卫教学会指出，台湾正面临「糖胖症」威胁，因为亚洲地区糖尿病患者胰脏胰岛细胞功能较差，若BMI大于24者，可能增加4倍糖尿病风险，研究也显示，若治疗过程中无法控制体重增加，可能会打击患者信心，降低治疗意愿。
糖尿病关怀基金会执行长蔡世泽指出，全台糖尿病人数高达180万人，相当于每12人就有1人罹糖尿病，虽然糖尿病最常于50~60岁确诊，但因近年饮食及运动习惯的改变，20~40岁青壮年肥胖人口遽增，发病年龄也有逐渐年轻化的趋势。
糖尿病卫教学会理事长杜思德说，糖胖症患者的定义为BMI大于27以上的病患，因为身体过重，通常会有三高问题，因心血管疾病死亡的风险，也大幅提升。
▲新型5成患者服用新型降血糖口服药，可克服治疗时所引起的体重增加困扰。（图／禾唯公关提供）
目前有些医院针对BMI大于30的糖胖症患者做「介入体重管理」，除了请营养师做食谱卫教外，还会提醒患者多运动，并依照病人情况「客制化」给药，透过给予降血糖的口服药物，减少胰岛素注射，让患者不会因血糖过低，总是觉得饿。
杜思德建议，糖胖者患者每周至少需测6次血糖，「三餐饭前饭后都要测」，平时也可透过运动控制体重，一周5次、每次30分钟，也可增加脂肪的消耗。至于被问到糖尿病患该做什么运动比较好？他回答，「只要有动都可以」，但有鉴于台人膝盖普遍不好，「快走也是不错的选择」。