没糖尿病也会血糖超标！日常4症状 血管硬化风险大增

血糖高不等于糖尿病！医曝4症状 已是超标警报。(示意图/Shutterstock)

如果不是已有糖尿病在身的话，一般人不会居家量测血糖。事实上，血糖超标虽然不见得就是糖尿病，但也不代表身体健康无虞。医师指出，日常如果出现4种身体状况，其实也要警觉血糖值可能已在警报边缘，需要调整生活作息。

●血糖超标多数人不自知 日常老觉得疲倦要警觉

名医江坤俊医师指出，有时候遇到病患来求诊，一测发现血糖高到破表，但问起是否有糖尿病，几乎都会说没有这个问题。长春藤预防医学健康管理中心列出4个血糖已经超标的警讯：

(图/中时新闻网陈友龄制图)

1.特别容易疲劳：高血糖使血液黏稠、流动不顺，影响氧气输送，细胞无法得到充足氧气补给，就易感到疲劳。

2.口干舌燥、脱水、皮肤干燥：感觉不管如何喝水，却好像都无法无法止渴。

3.视力模糊、眼部疾病：容易造成视力模糊、青光眼、白内障、视网膜病变。

4.便秘、腹泻、胀气等肠道问题：血糖过高使身体自主神经受损，肠胃的运作跟蠕动因此受到影响。

更要提醒的是，血糖超标即使还没形成糖尿病，就已经会对身体造成许多危害。由于血糖高等于血液中夹带超标的葡萄糖，而这些葡萄糖就是相当强力的氧化剂，会随着血液在身体各处引起氧化，血管硬化、心脏病、中风、血栓等严重病症，正是跟身体内的高血糖息息相关。如果日常已有上述4种症状，最好检测血糖，以防糖尿病等重症真的上身。