FIR陈建宁自称好体力制作人 跑5分钟赶高铁立刻吐
▲F.I.R.（飞儿乐团）担任环保大使。（图／记者黄克翔摄）
F.I.R.（飞儿乐团）1日担任环保大使，出席国家地理频道「世界地球日」记者会，团员们分享环保概念，也邀请民众踊跃参与19日的路跑活动。团员们届时将参加路跑，飞和阿沁可是十分有信心，因为两人平时热爱运动，但鲜少运动的团长陈建宁则较令人担心。
陈建宁表示平常比较着重上半身的肌力训练，常做伏地挺身，虽然慢跑不擅长，但他自称在唱片制作人中体力算是不错的。不过他透露曾为了赶高铁奔跑5分钟，结果一上高铁就晕了30分钟，还跑到厕所去吐，体会到运动真的很重要。而为了这次的路跑处女秀，除了加强训练外，他也特别排除届时前一天的录音工作，还自嘲要现场准备救护车在他身边才行！
▲陈建宁现场展现好肌力。（图／记者黄克翔摄）
主唱飞对于运动相当有研究，除了平常会加强躯干的核心肌群运动外，慢跑时的必备配件就是贴身的腰带，可以装钥匙、手机等物品，以及有盐分的糖果，以备随时补充血糖及电解质。另外她也建议大家如果要跑步，可以带上心跳带与表，随时侦测自己的心跳指数，令所有人对她的运动常识无不竖起大拇指。
路跑活动分为4公里以及10公里组，F.I.R.已确认参与4公里组，现场大伙也开始拱阿沁要不要挑战10公里，阿沁笑说4月19日当天路跑后，还要随即要在舞台上举办小型演唱会，飞忍不住吐槽他：「你是弹吉他耶！」笑翻全场，不过阿沁可是很有干劲，一口气答应说要挑战10公里，令人十分期待。