古曜威学双人瑜伽想揪妈体验

古曜威(上)日前与好友一同体验双人瑜伽课程。(单纯梦想文创事业提供)

古曜威近期正筹备新专辑,日前趁空档,在好友相约下一同体验双人瑜伽课程,他一开始抱持想学习新事物心情,事后表示首度参与课程很喜欢,过去看蔡依林挑战高难度空中瑜伽,他视蔡依林为榜样,所以也努力学习才艺

近年来他持续运动健身房,维持体能,加上想要锻炼结实手臂线条,正卖力健身中,他这次花许多时间苦练空中钢环,耗费体力也不喊苦。他享受学双人瑜伽的时光,透露有机会想带母亲一同体验,让妈妈也能尝试静态的运动,希望全家人身体健康。

古曜威当天学双人瑜伽前,老师先让大家进行信任游戏,因为双人瑜伽要在相信同伴情况下,才能顺利完成,「我们看着老师示范各种双人姿势,看起来轻松,但我们做起来却一直失败」,他甚至差点压在同伴身上

他的筋骨偏硬,在伸展许多动作时,发现需要把所学到的技巧灵活运用,才可以找到真正的施力点,也才不会受伤,让他受益良多。自认私下是宅男的他,平时在家休闲就是打线上电竞游戏,有时一开战就是数小时,现在学会基本瑜伽动作,他玩电竞游戏空档,适时做瑜伽动作让身体放松。