孩子讨厌上学？研究揭露「儿童忧郁」5大表现

孩子开始变得讨厌学校，是儿童忧郁症状的核心表现之一。（示意图／shutterstock）

孩子开始变得讨厌学校？是时候多多关心孩子的情绪状况了！2021年2月情感疾患期刊（Journal of Affective Disorders）中的韩国社区研究显示，孤独、自我厌恶、厌恶学校和自卑是儿童忧郁症状的核心现象，师长应多加留意，帮助孩子适时寻求支援协助。

随着其生活样态和身心发育，不同年龄层的忧郁情绪往往有多种表现，例如青少年会出现易怒。为了找出儿童的忧郁情绪表现，韩国学者于2007年至2010年期间在韩国天安市进行神经发展疾患筛检研究，收集10233名6至12岁的小学生调查样本，使用儿童忧郁量表（Children's Depression Inventory CDI）进行筛检，受试者的平均年龄为9.3岁。

该研究结果发现，孤独、自我厌恶、厌恶学校和自卑是儿童忧郁情绪最核心的表现。另外，学业困难（学业成绩下降）、难过（哭泣）、自卑（打架）、自我厌恶（负面身体形象）、缺乏愉悦感（厌学）、悲伤（孤独）、不爱上学（缺乏友谊）等的权重明显高于其他。

卫福部桃园疗养院儿童青少年精神科医师陈质采说明，儿童如出现情绪困扰，通常不是单一因素，这牵涉孩子本身的天生气质、个性及与周遭的互动行为，如比较内向敏感的孩子，所表现的退缩行为让大家比较不敢找他玩，他们与同学的互动往往也比较被动，因而感到孤单。

陈质采提醒师长，帮助孩子首先要觉察这样的现象，避免恶性循环。如功课不好的学生问问题时，很容易被回应「这题好简单，你怎么不会呢？」这样的对话对孩子并没有帮助，反而让他陷入自卑的情绪。因此需了解孩子学习的问题所在，是注意力不够？还是基础不佳？与孩子一起讨论出解决办法或具体的步骤、策略；有些孩子不太能说出自己的困扰，可以从日常互动中鼓励孩子多说出自己的感受，如制造亲子或师生的共处讨论时光，让孩子自在的分享他的生活、想法与感受。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨指出，师长若有观察到孩子长时间异常的情绪反应，例如无端的哭泣、负面思考、成绩突然退步许多、易怒、拒学等，需关注孩子并设法改善。

叶雅馨也说，从上述研究发现，积极预防应从建立好的行为模式中做起，包含让儿童了解忧郁症相关的资讯，使他能同理周围一些困扰的同学及朋友；也需建立儿童社交技巧，包括打招呼、分享、轮流等，这些技巧可以帮助儿童与人互动。