寒冬防心衰竭 死亡率高達10%

寒流来袭，要做好保暖措施，慢性疾病者要注意身体状况，除了要预防急性心肌梗塞发作，其实「心衰竭」风险更大。图／123RF

全台迎来入冬后的首波寒流，不仅要做好保暖措施，有慢性疾病者更要注意身体状况，除了要预防急性心肌梗塞发作，其实「心衰竭」风险更大。开业医师高伟峰表示，天气冷容易诱发心衰竭，死亡率高达10%，远高于一般心肌梗塞的2%至5%，一旦有上腹肿胀、脚部水肿、易喘3个征兆中的一项，应立即就医。

冬天是心血管疾病好发的季节，尤其是三高、长者族群更得留心。高伟峰提醒，天气冷会让血管收缩，血压容易升高，许多心脏疾病便会骤然发生，因此不仅要注意保暖，避免急性心肌梗塞发生，更得注意慢性的「心衰竭」。

高伟峰说，冬天民众喜欢吃火锅，不小心就会摄取过多的盐分，导致水分容易堆积于体内，心脏若不够力，便无法将血液循环全身，腌渍、卤制的食品也同样有高盐分，摄取上都得再减少。

是否有心衰竭可注意3项指标。高伟峰表示，由于水分无法充分在体内循环，很容易产生「脚水肿」；水分过多也会让肝脏吃不消，因此会有「上腹胀」的情形出现；因为心脏不够力、负担过大，活动后「容易喘」，尤其是爬楼梯时。

高伟峰说，曾有一位80多岁长者要来看诊，光是从门口走到诊间就要休息3、4次，经过药物治疗、饮食调整后，现在终于有办法一次走到诊间。

高伟峰提醒，冬天天冷最容易诱发高血压、冠状动脉疾病等，因此平时不仅盐分摄取要减量，水也不要喝太多，若突然增加一公斤可能就是体内积水，因此建议增加体重监测频率，避免心脏负担过大没有及时发现，导致心衰竭的风险发生，一旦有「脚水肿」、「上腹胀」、「容易喘」应立即就医治疗，寻求医师的协助。