寒流報到注意心衰竭 醫曝3徵兆死亡率10%超越心肌梗塞

高伟峰提醒，冬天天冷最容易诱发高血压、冠状动脉疾病等等，因此平时不仅盐分摄取要减量，水也不要喝太多。本报资料照

全台迎来入冬后的首波寒流，不仅要做好保暖措施，本身有慢性疾病者更要注意身体状况，除了要预防急性心肌梗塞，「心衰竭」风险其实更大。台北医学大学附设医院急诊医学部前主治医师高伟峰表示，天气冷容易诱发心衰竭，死亡率高达10%，远高于一般心肌梗塞的2至5%，一但有上腹肿胀、脚部水肿、易喘3个征兆中的一项，就应立即就医。

冬天是心血管疾病好发的季节，尤其是三高、长者族群更得留心。高伟峰提醒，天气冷会让血管收缩，因此血压更容易升高，许多心脏疾病便会骤然发生；因此不仅要注意保暖，避免急性心肌梗塞发生，更得注意慢性的「心衰竭」。

「美国统计心衰竭死亡率高达10%，远高于一般急性心肌梗塞的2至5%。」高伟峰指出，冬天民众喜欢吃火锅，不小心就会摄取过多的盐分，导致水分容易堆积于体内，心脏若不够力，便无法将血液循环全身，腌渍、卤制的食品也同样有高盐分，摄取上都得再减少。

要关注自己是否有心衰竭，可注意3项指标。高伟峰表示，由于水分无法充分在体内循环很容易产生「脚水肿」；水分过多也会让肝脏吃不消，因此会有「上腹胀」的情形出现；又因为心脏不够力、负担过大，活动后「容易喘」，尤其是爬楼梯时。

高伟峰说，过去曾有一位80多岁长者，要来看诊光是从门口走到诊间就要「休息3、4次」，经过药物治疗、饮食调整后，现在才有办法一次走到诊间。

高伟峰提醒，冬天天冷最容易诱发高血压、冠状动脉疾病等等，因此平时不仅盐分摄取要减量，水也不要喝太多，若突然增加一公斤可能就是体内积水，因此也建议增加体重监测频率，避免心脏负担过大没有及时发现，导致心衰竭的风险发生，一但有「脚水肿」、「上腹胀」、「容易喘」就应立即就医治疗，寻求医师的协助。