缓解妈妈「塞奶」之痛 台东马偕女医师传授这招有妙用

台东马偕医院医师江孟轩透露，用高丽菜叶冷敷乳房，可以减缓「塞奶」的疼痛 。（庄哲权摄）

台东马偕医院医师江孟轩透露，用高丽菜叶冷敷乳房，可以减缓「塞奶」的疼痛 。（庄哲权摄）

台东马偕医院医师江孟轩透露，用高丽菜叶冷敷乳房，可以减缓「塞奶」的疼痛 。（庄哲权摄）

哺乳期的妈妈经常饱受「塞奶」（乳腺炎）之痛，台东马偕医院乳房外科医师江孟轩今天透露，用整片高丽菜叶冷敷乳房，可以减缓产后妇女乳房肿胀挤不出奶的痛苦，但是不具疗效，如果真的发生乳腺炎仍应尽快就医。

江孟轩表示，乳腺炎虽不是致命的疾病，但痛起来要人命，妈妈们在遇到涨奶或发炎引起疼痛时，可以将高丽菜剥片后洗净擦干，放进冰箱稍微冷藏，即可取出，贴敷痛处约15到20分钟，根据不少患者的经验，高丽菜的某些成分，可有效缓解乳房疼痛。

江孟轩建议，冷敷完也能再挤奶，将淤积的乳汁排出，才能有效改善塞奶、乳腺炎的情况，但若乳腺有发炎状况仍要寻求医师诊治。

江孟轩指出，发生乳腺炎的原因多数与乳腺不通乳汁淤积（塞奶）或者乳头有伤口造成皮肤细菌的逆行性感染有关；通常没有化脓的状态下，保持挤奶、冷敷、不过度挤压发炎处，配合抗生素治疗，都能在1周内痊愈。

另外也有肉芽肿性乳腺炎，造成原因与肥胖、压力、抽烟、或新冠肺炎确诊后免疫反应有关。

至于如何预防乳腺炎？江孟轩说，哺乳期的妈妈们，维持乳腺畅通固定挤奶，乳头平时保持通风干燥，乳头有伤口时可以涂抹母乳减少疼痛与加速复原，如果超过1周伤口未愈或是宝宝口腔持续出现白色斑块，建议就医诊治。

台东马偕医院表示，江孟轩医师专长为乳房疾病、乳癌诊疗、急症腹部手术、腹腔镜手术等，半年前来台东开诊后，就有6位罹患乳腺炎的患者来就诊，对于可能会不好意思就诊的台东女性同胞是一大福音。