爸妈头很痛！过年小孩不打招呼 心理师「4招」有解
文／陈仪安咨商心理师小朋友放寒假，也代表农历年即将到来，许多小朋友是感到相当兴奋和期待的，但大班的欢欢对于过新年就表现出相当的紧张、不安。
我问欢欢说：「要过年了，你有没有很开心？」欢欢皱着眉没有回答，继续玩着手上的娃娃，发现欢欢没有反应，我接着问：「你不喜欢过新年吗？」欢欢这次很大声的回答我：「不喜欢。」
听到这答案的我感到蛮讶异的，新年有什么事是会让欢欢不喜欢的？好奇的我又接着问欢欢：「为什么不喜欢呢？」欢欢又皱起眉头，似乎在思考着，忽然说道：「因为会有很多不认识的人。」
我终于懂欢欢为何提到新年就皱眉的原因，我又问欢欢：「很多不认识的人为什么会不喜欢呢？」欢欢这次没有思考太久就告诉我：「因为爸爸妈妈每次都要我跟他们打招呼，可是我就不认识他们我就不敢说啊。」
因为欢欢是比较慢熟的小朋友，所以我可以理解他的不安，于是我又问欢欢：「所以你怎么办呢？」欢欢告诉我：「我就会讲很小声，但就会被妈妈骂我没礼貌，我就跑回房间躲起来，我一点都不喜欢新年。」
听到欢欢这么说真是为他感到心疼，大家觉得开心的事情，但对于欢欢来说却是如此害怕。
家长可能会觉得这是一件很简单、平常的事情，但对于一些比较内向、害羞的小朋友就会感到一些压力，因为往往过年期间会遇到许多平常不常接触的长辈，要拜年、打招呼甚至要能聊上几句话，这些无形的压力会让许多小朋友相当不适应，而这些小朋友的紧张、不敢说话往往也会让家长有些不安，深怕被其他长辈误会是不是没有教好或小孩没礼貌。
1. 预备好拜年公式
先帮小朋友准备好过年要说的话，例如：「我是ＯＯＯ，今年Ｏ岁，祝大家新年快乐。」把这些话让小朋友开始练习，有一些准备小朋友也不会太慌张。
2. 帮小朋友打预防针
在遇见亲友前先告知小朋友，等等谁会来或者会去找谁，让小朋友可以有些准备，并告知会有哪些人出现，这些可以让知道比较安心，不会一见到时就太紧张。
3. 协助小朋友厘清称呼
有些小朋友因为不知道对方是谁，所以不知道怎么开口，因此先告知小朋友该叫对方什么？这样就能减少因为不知如何说而不敢开口。
4. 取代说话的方式
有些小朋友对于说话会太难，因此可以用挥挥手、点点头、微笑等替代，先透过简单的方式和其他人产生连结，熟悉之后就可以帮助小朋友更进一步的对话，帮助小朋友融入新年的气氛中，让这些紧张、不安的情绪可以减少，也让家长可以减低因为小朋友的行为而产生的亲子冲突，开心迎接新的一年和新的亲子关系。
★陈仪安，咨商心理师，擅长处理儿童情绪、人际及行为问题，两岸担任驻站专家，各地举办讲座、开设有关儿童团体、成人纾压、桌游等身心灵成长工作坊。本文经作者授权转载，原文见「陈仪安咨商心理师的长耳兔谈心室」粉丝团和「深夜遇见心理师」部落格。
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