【爸妈看过来】不晓得如何鼓励？四招协助爸妈建立孩子自信心

▲建议家长们去针对孩子做的好的「该件事情」或孩子们表现出「好的态度」时做出明确地夸奖。（图／翻摄自pixabay）

●周晋逸／职能治疗师，台南复健科职能治疗部组长

到底是什么原因总是让孩子看起来缺乏自信，遇到未曾接触过的事物总是愣在一旁不敢尝试，抑或是总是急忙转过身向爸爸妈妈们发出求救的讯号。要先请爸爸妈妈们回想一下过去下列这些语句您曾经说过几次呢？「那个有点困难，弟弟要不要先试试看从比较简单的开始」、「妹妹那个很危险，爸爸帮你拿好了」、「先放着就好，等一下妈妈有时间再帮你用」，当家长们过度呵护与照顾孩子，其时容易造成孩子没有自信心，还没跨出第一步就先划地自缚，想着或许自己做不好了，久而久之也容易导致孩子们缺乏独立性与问题解决能力。

父母亲给予孩子足够的自信心及营造能力成长的环境与氛围均很重要，我们时常容易忽略掉其实不论结果是开心或难过、成功或失败都是一种学习，因为这赋予孩子去学习为了达到某一个目标而努力的意念；相反地，若此时爸爸妈妈们不愿意或不敢让孩子自行尝试便容易令孩子畏首畏尾，害怕自己那个做不好、这个也做不好，不是要家长们都站于一旁、完全不给予任何的协助，而是在安全范围内尽可能地给孩子自行探索的机会，当孩子完成任务后更能够从中建立自信心，即使失败也无妨，请家长们别忘了肯定孩子过程当中所付出的努力，让孩子相信自己可以透过不停地修正调整与持续努力来获取进步，这才有助于孩子构筑其自信心。

称赞与鼓励应该恰到好处，过度称赞以及言过于实的称赞听在耳里是蜜糖，但其本质却是毒药，常见许多爸爸妈妈们采用的是最厉害、妳最棒及最强的等语句鼓励模式，无论是大事小事，孩子完成之后爸爸妈妈们马上接着说:「妹妹你是最棒的！弟弟最厉害了！妳就是最漂亮的小公主」，待孩子进入到学校之后发现并不是这么一回事时，容易更加挫折与灰心，称赞拿捏分寸很重要，我会倾向建议家长们去针对孩子做的好的「该件事情」或孩子们表现出「好的态度」时做出明确地夸奖，而不要过常使用较为空泛或是无标准的称赞，我相信不论是爸爸妈妈们抑或是长辈们都是出于善意，肯定孩子优点并给予客观的评价更能够收到好成效。

当爸爸妈妈们给予孩子们一个充分正面的支持环境及态度，孩子恐惧不安及焦虑情绪便能够减轻许多，自信心亦会油然而生，同时家长们亦可透过找出孩子的特质及才华，给予其充分展现以及表演的机会，因为这些类型的活动通常最能够吸引孩子投入且是孩子自身感兴趣的，做起来也会较为得心应手，过程中所获得许多成功的体验及愉悦的经验，将能帮助孩子的自信心更容易形成。

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