季节性过敏鼻炎大发作 温差、空污是元凶 医曝预防妙招

季节性过敏鼻炎大发作，温差、空污是元凶，医吁出门戴口罩。（示意图／AI生成）

时序进入秋冬后，早晚温差大，让许多人的呼吸道受不了，一位42岁的张小姐，近来早上一起床，就喷嚏打不停、鼻水也止不住，卫生纸擦鼻水，擦到变红鼻子，中医师表示，对于此类过敏性鼻炎患者，使用中药剂方配合针灸，有疗效，并提醒出门最好戴口罩。

中医师黄锋荣提醒季节性过敏性鼻炎患者，出门最好戴口罩。（彰化医院提供／叶静美彰化传真）

卫福部彰化医院中医师黄锋荣表示，过敏性鼻炎典型症状包括清水状鼻涕、阵发性喷嚏、鼻塞、鼻子痒及眼睛痒等，尘螨、棉被棉絮等都可能引发过敏，很多患者平时偶有发作，情况不严重，但一到秋冬就会特别剧烈发作，这种季节性过敏性鼻炎的最大诱发原因，普遍是空气污染和秋冬温差大所致。

中医师黄锋荣为季节性过敏性鼻炎患者针灸。（彰化医院提供／叶静美彰化传真）

张小姐就学时期，就因过敏性鼻炎使得她无法专注而影响学习，出了社会之后，秋冬季节，也会因此而睡不好觉，影响生活品质，打喷嚏、流鼻水，让她经常要用掉大半包卫生纸，鼻子也红得像「小丑」，而困扰不已。黄锋荣以中医药剂进行温里补虚，再佐以针灸，度过急性期之后，经过1个多月的调理，已有改善。

黄锋荣说，季节性过敏性鼻炎好发于秋冬季节，因为早晚温差大或冷空气刺激鼻黏膜，再加上秋冬季节东北季风将境外污染物移入，大气扩散条件又不佳，空气品质变差，两相加乘，痛击过敏性鼻炎患者，成为秋冬季节常见的病况。

黄锋荣指出，很多学生因过敏性鼻炎影响学习专注力，苦于睡眠问题的人也不在少数，因鼻粘膜处于发炎状态，容易引发倒流性咳嗽，导致睡眠被打断，因鼻塞睡不好，头昏脑胀，甚至导致打鼾、睡眠呼吸中止症候群等。

黄锋荣提醒，针对秋冬的季节性过敏性鼻炎，最好是出门戴口罩，防范温差及空污，饮食方面，少吃生冷、辛辣等食物，降低鼻黏膜受到刺激，长期来说，最好要维持运动习惯，增强防御力。