空污是「过敏加重」元凶！专家：这段时间空气品质较差
▲专家指出，每年10月到隔年3月是空气品质较差的季节。（图／记者张一中摄）
冬季空污拉警报，台湾敏感族群将陷「重度过敏」危机！医师指出，空污会引发敏感反应，可能让原本对人体无害的冷刺激、尘螨、霉菌过敏症状加重，身体免疫走向反应趋于剧烈，产生比过去更频繁、更持久的打喷嚏、流鼻水等发炎症状。气象专家也提醒，每年10月到隔年3月是空气品质较差的季节。
禾馨民权妇幼诊所儿科巫汉盟医师指出，民众常误以为过敏加重是因为气温变化，只选择加强保暖或放任不管，也让冬季过敏就诊人数增加2-3成，但其实长期处于空气污染中，会加重日后过敏发作的严重性和频率，若发现过敏频率没原因增加或反应比以前更剧烈，就要当心身体免疫走向是否已经被改变。
巫汉盟进一步说明，有过敏体质的人免疫系统容易太过「神经质」，尤其是在冬天冷空气刺激下，本来就是过敏发作的高峰期，更让大家忽略空污对免疫系统的伤害，根据研究指出，长期暴露于空气污染环境中，会让免疫细胞即使遇到对人体无害的过敏原时，仍会产生强烈的过敏发炎作用。
▲在冬天冷空气的刺激下，是过敏发作的高峰期。（图／达志示意图）
另外，气象达人彭启明提到，每年10月到隔年3月是空气品质较差的季节，根据环保署统计数据，中南部一年每2天就有1天处于「对敏感族群不健康」的橘色警戒 ，其中2016年空气品质最严重地区在高雄左营，一年中有156天被环保署认定达到橘色警戒，每次至少持续数天，北部则是每年12月到隔年5月，每10天也有2天以上是敏感警戒 。
避免空污改变免疫走向，需调节身体免疫平衡！巫汉盟提醒，空污期间除减少出门、戴口罩，别忽略调节体内免疫走向，透过天然蔬果预防过敏外，摄取益生菌帮助降低过敏症状，让身体回复正常免疫状态。巫汉盟建议，可以多吃深色蔬菜、水果，摄取足够的维生素A、C、D，运用天然食材预防过敏，在益生菌方面，他则建议，采用特定益生菌（如LP菌、NCFM菌、LGG菌）并荣获国家健康食品认证标章的机能优酪乳或益生菌胶囊，才能有助调整体内免疫力。
▲医师提醒，空污期间要尽量减少出门，出门前一定要戴上口罩。（图／记者黄克翔摄）
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