健康的牙齒是快樂長壽的本錢

是日，莳缘参加某届毕业满40年的学生，所召开的同学会，一同参与的还有他们低年级的老师，现年90高寿。值得提笔一记的，就是前辈不仅身体硬朗、没有三高、吃喝不必忌口、还拥有满口洁白又健康的牙齿，虽说不能健步如飞，却也是步履稳健，令人欣羡！

图/pixabay

医学资料是这么写的：

牙痛症状有时会伴随着头痛一同发生

如果牙齿疼痛的神经来自三叉神经，便可能造成大脑对疼痛位置的判断错误，不仅影响医生正确判断，还会拉长患者疼痛时间，消耗不少人的精、气、神。

忽视牙周病，恐酿成失智大祸

不仅牙医会叮咛重视牙齿健康，脑神经内科医师林志豪也强调：累积在牙齿上的牙周病，容易造成口腔慢性发炎，还会透过连接着大脑的神经血管影响到脑部，产生异常的蛋白质，然后破坏神经细胞，进而使脑部退化，严重的会恶化成失智症。

即使活到了八十岁，也要留下二十颗牙齿

这是日本牙医协会推动的《八O二O护齿运动》。目的是要呼吁大众，能重视真牙对脑部的贡献，因为假牙是无法替代真牙，带来活络大脑神经所需要的刺激。

牙齿数量多寡，确实会影响到大脑萎缩的程度

这是许多医疗的研究证明，因为牙齿与大脑之间，连结着许多神经血管，所以牙齿的咀嚼，才会具有活络大脑的功用；换句话说，没有相当数量且健康的牙齿，脑部就会欠缺牙齿咀嚼东西带来的刺激，渐渐产生脑神经退化的情况，严重的便是引发失智症的可能性。

有了前辈的最佳人证，又有了文字资料佐证，牙齿保养的重要性不言可喻，想活得久不是关键思考问题，想健健康康活得久，才是我辈最需要努力的！