戒菸專線年增3成 醫：女性「心理成癮」占多數

医师吴宪林表示，女性多因为心理因素而吸烟，若要戒掉烟品，就得解决心理上对压力排解的方式。本报资料照

戒烟咨询专线自民国92成立至今已满20年，根据统计，今年女性拨打戒烟电话的人数较去年同期增长近4成，男性增长1成6，整体成长近3成。卫福部国健署111年统计，台湾女性成人吸烟率为3.7%；但专家指出，随着新兴烟品问世，台湾女性吸烟率应已达到5.7%，女性吸烟不欲人知，数据容易被忽略，而女性吸烟往往是因为「心理因素」。

卫福部国健署戒烟专线111年统计，全年接起2万7433通戒烟咨询电话，但112年1至11月就增长至3万4000余通进线，预估加上12月进线量，全年将服务3万5000多通电话，整体成长近3成，其中女性增加4成，男性1成6。

戒烟专线服务中心咨询员詹淑如表示，专线中来电男性仍占8成、女性2成，但男性10通电话中，9通都是询问戒烟资源，像是家里附近有无戒烟门诊，戒烟贴片、口嚼锭购买药局等等。女性10通来电中则有8通电话，都是心理压力大，戒烟导致情绪不堪负荷，而寻求戒烟咨询专线的协助。

「相对之下，女性较愿意坦承自己的情绪压力问题。」詹淑如说，女性来电时都会「主动」告知自己遭遇的情绪问题，因此希望有人能够协助，大多与人际互动相关；但男性需要咨询员培养一段时间的信任，问起后才会愿意说出自己的情绪议题，且大多与工作压力相关。

董氏基金会烟害防制中心主任林清丽则表示，过去调查台湾民众吸烟的原因，女性首要原因是「心情不好」、第二「压力」、第三「减肥」、第四「同侪环境」；但男性吸烟主要第一名就是「同侪环境」。

「女性吸烟、戒烟都不想被人知道。」詹淑如说，女性因为不想要吸烟后身上有烟味，大多倾向吸电子烟、加热烟，上班要吸也不会像男性呼朋引伴，而是躲到厕所偷偷吸；戒烟也要偷偷戒，就怕被家人朋友知道。

台安医院戒烟门诊、胸腔内科主治医师吴宪林表示，女性多因为心理因素而吸烟，若要戒掉烟品，就得解决心理上对压力排解的方式，情绪往往来自期待与现实的落差，因此把期待降低，或努力把现实情况拉高，「学会新的压力处理模式，心理成瘾者戒烟的关键。」；男性则多为生理成瘾，这时就要透过药物介入，才能够有效提高戒烟成功率。

林清丽指出，根据美国加州经营30多年的戒烟专线统计显示，成功戒烟者平均得尝试12至14次才能够成功戒烟，最高甚至戒烟50次才成功，因此要鼓励吸烟者戒烟，身边的亲友支持相当重要，即使失败也不要让吸烟者感到自责，最能提升戒烟成功率的就是营造鼓励、友善的环境。

※ 提醒您：抽烟，有碍健康