靠免费专线！近4成瘾君子半年成功戒烟
戒烟有妙招，战胜烟瘾非难事！依国际实证研究资料显示，只靠个人意志力没专业协助，戒烟成功率通常低于5%，若有专业协助即可提高戒烟成功率2倍以上。而利用免费戒烟专线多次咨商的6个月戒烟成功率也可达39.5%。显示戒烟者除了有戒烟动机外，更重要的是寻求专业协助。
▲ 靠戒烟免费专线！近4成瘾君子半年成功摆脱烟害（图／优活健康网提供）
自我戒除总失败 专线随时咨询助她一把
戒除烟瘾的沈小姐分享：「还没接受专线服务前，自己曾尝试戒烟，但有时会忍不住诱惑偷抽烟，像是有次朋友来访，我挡不住烟瘾，偷抽了一根烟，结果胸口立刻就痛起来，吓死我了。所幸在接触到专线服务后，除了讨论戒烟的策略，专线人员更随call随咨询，总能即时让我打消抽烟的念头，加上早餐店的工作开始忙碌，生活有了重心后，不再想抽烟，胸痛情形也改善了，每年还节省下许多买烟的费用，真的很感谢专线在戒烟历程中给我鼓励，让我完成自己的承诺，成功戒烟！」
打电话嘛ㄟ通！近5万人成功摆脱烟瘾
吸烟是健康的头号杀手！台湾每年有2万多人死于烟害，平均每25分钟即有一个人死亡。而国民健康署戒烟专线为亚洲地区第一个为戒烟者量身打造的咨询专线，由具备心理辅导以及戒烟咨询专长的专业人员提供服务。12年来，专线已服务12万人，帮助近5万人成功戒烟。
国民健康署邱署长淑媞表示，戒烟，打电话嘛ㄟ通，周一至周六上午9时至晚上9时，戒烟专线0800-636363有量身设计的戒烟计划，提供隐密性高的一对一戒烟咨询，咨商过程完全免费，也会定期提供电话与简讯的关怀，陪伴、鼓励。
资料来源：优活健康网