每天一包烟！瘾君子寻求戒烟门诊　成功摆脱烟瘾

▲医师建议想戒烟的民众可以寻求戒烟门诊协助。（图／童综合医院提供）记者赵于婷／台北报导一名在每天烟量高达一包的瘾君子，在童综合医院担任司机工作近10年，曾靠自己的力量戒烟，却都失败，近日透过医院戒烟门诊的帮助，终于戒烟成功。童综合医院戒烟门诊个管师周怡君表示，戒除烟瘾并不容易，学习克服烟瘾的各种方法，如喝水、运动、深呼吸等等，家人的支持与鼓励也非常的重要。这名瘾君子翁先生在得知有2位同事经由医院戒烟门诊成功戒烟，便下定决心到戒烟门诊寻求协助，经医师评估，翁先生的瘾度为5分，马上开立戒烟药物，并转介进行戒烟卫教，经由药物治疗与定期接受卫教，翁先生开始改变生活习惯与规则服用药物，慢慢减少吸烟量，1个月后开始完全停烟，至今3个多月都没有再碰触烟品。童综合医院戒烟门诊个管师周怡君表示，抽烟者身旁一定会有相同嗜好的朋友，常常在不自觉的状况下有重蹈覆辙。周怡君也指出，如果是自愿、具强烈动机的想要戒烟，成功机会比较大，意志力则是戒烟成功的关键。她也建议想戒烟的民众，可以寻求戒烟门诊的帮助，让自己更顺利且健康的戒除烟瘾。

工作繁忙，身体嘛爱顾！下载「ETtoday新闻云APP」即时掌握最新医药保健资讯→iOS：https://goo.gl/rmIDdxAndroid：https://goo.gl/XPe8Uj