戒烟关键「尼古丁成瘾」 寻求专业医护协助
▲成大医院家庭医学部陈全裕医师提醒，吸烟是慢性成瘾性疾病，戒烟不要只靠自己，主动寻求专业戒烟的医护协助，戒烟将不致功败垂成。（图／成医提供）
成大医院家庭医学部陈全裕医师表示戒烟的确不容易！根据统计，只靠自己的意志力戒烟，成功率仅3-5%，除了心理依赖与多年习惯，最主要的关键是因为尼古丁成瘾。
陈全裕医师表示戒烟时会产生的各种不舒服症状，即戒断症状，让戒烟过程艰辛难耐，绝大多数「有志」戒烟者因为无法突破此一过程，因而宣告失败，并非决心不强、意志力不够所导致。
陈全裕举案例指出，42岁的廖先生从事业务工作，平时需与客户应酬，每天1包烟，烟龄已约20年了，从来没有戒烟的经验，后来是因为周遭朋友及客户因吸烟得肺癌，去年有了戒烟的念头，也开始戒烟；没想到戒烟过程很痛苦，虽然很想戒，但就是忍耐不住吸烟的瘾头，虽然有减量，1个月后还是放弃，又回复以前的烟量。
今年，廖先生的客户跟他说自己已经戒烟1个月了，感觉不错，认为是有看戒烟门诊的关系，并介绍廖先生去看成大医院戒烟门诊。
廖先生到戒烟门诊时仍半信半疑，虽经卫教师咨询、医师开立戒烟药物帮忙，比起去年自行戒烟时已轻松许多，但是过程中仍一度想放弃；还好，他有跟卫教师坦白这个念头，经与卫教师深入讨论困难点后，再经医师调整药物，不再坚持使用原本客户自己成功戒烟所用的药物，终于戒烟成功，至今已经超过半年了。
陈全裕指出，除了心理依赖与多年习惯，最主要的关键是因为尼古丁成瘾。他说，戒烟时会产生的各种不舒服症状，即戒断症状，让戒烟过程艰辛难耐。不过他也表示，幸好这关键的戒断症状有药物可以治疗。想要轻松成功戒烟，建议挂号戒烟门诊，由医师先评估尼古丁成瘾程度，再决定是否使用戒烟药物以有效减轻戒断症状。
陈全裕说，经与医师讨论用药，并接受专业戒烟卫教师的咨询，学习解决戒烟过程的困难，尤其是压力的处置，并遵照医嘱持续回诊追踪，终能顺利戒烟成功。他特别指出，多数有志戒烟者看诊次数不到2次，因未持续回诊，终于功亏一篑。