靠吸烟舒缓压力？ 反伤害健康
很多瘾君子常认为透过吸烟可纾压，其实反而会造成身体健康的伤害，为了能破除吸烟纾压的错误观念，台南市立医院特地与警察局麻豆分局合作，开设相关压力调适课程，且配合专业医师的分析和指导，从中了解警察同仁压力的来源，改变利用吸烟来纾压的坏习惯。
▲靠吸烟舒缓压力？ 反造成身体健康伤害(图／健康医疗网提供)
太阳花学运和平落幕，但因为防范安全，警政署投入大量的警力，一方面也带给警察人员相当大的压力；台南市立医院家庭医学科王恒弘指出，多数警察人员面对忙碌的值勤工作，加上所背负的压力，多数会选择以吸烟的方式来舒缓压力。
家庭医学科王恒弘进一步说明，课堂上近200位警察，先测试包括难保持专心、易怒、肌肉紧张等压力指标的衡量，发现勾选三种以上的同仁高达近六成，在课程中，也利用精油的方式，来教导警察人员纾解筋骨以释放压力，让不必透过吸烟，就能有效放松身心。
根据英国一项研究显示，500名民众中就有423名，透过吸烟来纾解压力，主要是因对尼古丁上瘾所导致，长期下来恐对纾缓压力并无帮助；王恒弘呼吁，其实压力大时，也可透过运动或找亲朋好友诉说等方式，若已有严重烟瘾，则建议最好透过医院的戒烟咨询门诊，才能真正保障身心理健康。
健康医疗网提醒您：吸烟有害健康！
资料来源： healthnews.com.tw/