运动伤害 针灸可缓解疼痛恢复健康

南基医院医师李亚伦说，针炙可以缓解运动伤害症状。（南基医院提供／廖志晃南投传真）

一般针灸针与小刀针。（南基医院提供／廖志晃南投传真）

南投张姓男子热爱打羽球，总觉得右手肘外侧不时隐隐作痛，打球时「卡卡的」，工作中因为某些特定姿势而加重疼痛；南投基督教医院 中医科医师李亚伦表示，使用针灸、小刀针等疗法，可以止痛并且改善伤势。

李亚伦表示，患者经问诊及把脉后，脉象并无太大问题，但是手肘的伤已拖延成旧伤，影响右手正常摆动功能；中医「望、闻、问、切」四诊，涵盖对人体肌肉、骨骼、肌腱、韧带及筋膜的治疗，除了整骨复位、经络导引、理筋手法外，还运用中药、针灸、拔罐、小刀针、刮痧甚至筋膜刀协助止痛，进而恢复健康。

李亚伦表示，针灸、小针刀能够缓解运动伤害所带来的疼痛，已有许多科学证据证明，除了疼痛控制，松解沾黏的组织也是中医的强项，透过各项工具及手法能达到不错的效果，让肌肉及其他软组织放松，骨头、肌腱、韧带复位，进而稳定人体结构，并减少运动中所可能产生的伤害。

李亚伦说，一般民众常常会因为小病而忽略不治疗，甚至单纯的认为只是运动或劳动后的肌肉酸痛；如果没有趁早处理，反而会形成慢性发炎，甚至演变成永久的后遗症，实在不可轻忽。

如何判断究竟是受伤，还是单纯肌肉酸痛？以下的疼痛症状就是受伤了，当疼痛不对称出现、位置集中在某个区域、疼痛位置发生在关节附近、没有随时间过去而减轻、刺痛感及无力感、平时身体的常规动作因疼痛而改变。除了寻求骨科、复健科医师诊疗，也可以透过中医治疗。