靠意志力戒烟 成功机率仅5%
烟捐烟税该怎么涨，目前仍在拟定阶段，不过确定的是烟价即将调涨，也是瘾君子下定决心戒烟的大好时机！根据统计，仅靠自己的意志力戒烟，平均只有5%的成功机会，但求助于专业医疗人员，成功率可高达60%，想戒烟者不妨寻求各医疗院所的戒烟服务。
▲自行靠意志力戒烟 成功机率仅5%(图／健康医疗网提供)
台北市立联合医院和平妇幼院区家庭医学科主治医师李秉翰指出，戒烟者只用自己想出的方法，效果有限，若肯到戒烟门诊就诊，将吸烟当成一种「生病的行为」来治疗，成功戒烟并不困难。
戒烟者至戒烟门诊，首先医师会做尼古丁依赖评估，测试烟瘾程度，并依据不同程度给予合适的戒烟方法。李秉翰指出，常见戒烟方法可分为两类，一类属尼古丁替代疗法，如尼古丁贴片、口嚼锭、吸入剂等；第二类属非尼古丁类的口服药物，如戒必适、耐烟盼。
他进一步说明，尼古丁替代疗法主要作用是借由替代品缓慢释放尼古丁，缓解戒烟时产生的尼古丁戒断症状，如情绪低落、注意力不集中、焦虑、想抽烟等；当身体适应替代尼古丁而不再吸烟时，再慢慢减量，最后达到戒烟目的。
非尼古丁口服药物中，耐烟盼原是一种抗忧郁药，后来发现有戒烟效果，但有副作用如失眠、口干、躁动，且不建议使用于有癫痫病史、脑部创伤、脑中风及厌食症患者；戒必适则借由让吸烟后的味道改变，降低吸烟愉悦感，是目前戒烟成功率最高的方法（60%），但仍有恶心、失眠与头痛等副作用，哺乳妇女、孕妇以及未成年吸烟者禁止使用。
李秉翰表示，不只药物，即便是尼古丁替代疗法也会有皮肤、胃部、呼吸道不适等副作用，戒烟方法并非成功率最高就是最好，医师会根据患者过去的治疗经验、喜好、体质与专业临床经验，建议最合适的方法；一般在接受8-12周门诊治疗后，3-6个月内多数能成功不再吸烟，往后无论心情不好或压力大都避免以抽烟宣泄，通常能维持不再吸烟。
健康医疗网提醒您：吸烟有害健康！
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