戒菸諮詢增3成 女性多心理成癮

医师吴宪林表示，女性多因为心理因素而吸烟，若要戒掉烟品，就得解决心理上对压力排解的方式。本报资料照

我国于二○○三年设置戒烟咨询专线（0800-63-63-63），去年共三万五千多人次致电咨询，来电男性占八成、女性二成，前者关心戒烟资源，而女性则常因戒烟后情绪不稳，而寻求协助；戒烟门诊医师表示，女性抽烟原因以压力沉重为主，但抽了后，担心烟味、皮肤变差，又想戒烟，陷入恶性循环。

戒烟咨询专线已满二十年，卫福部国健署统计二○二二年来电数，全年接起二万七多通电话，至于去年一整年服务三万五千多通电话，整体成长接近三成，其中女性增加四成，男性一成六。

国健署统计，女性成人吸烟率为百分之三点七，但董氏基金会烟害防制中心主任林清丽表示，随着新兴烟品问世，台湾女性吸烟率已来到百分之五点七，逐年增加。

台安医院戒烟门诊、胸腔内科主治医师吴宪林表示，男性吸烟大多是「生理成瘾」，不抽就会发作，得靠药物介入，提升戒烟成功率；反观女性多属「心理成瘾」，一开始因情绪、压力，而接触烟品，但身上常有烟臭味，又担心皮肤老化，戒烟过程中，常有负面情绪，又会想抽烟。

「学会新的压力处理模式，心理成瘾者才能顺利戒烟。」吴宪林表示，女性对于烟品心理成瘾的情绪，往往在于期待与现实之间的落差，在戒烟过程中，常需要透过心理咨商，才能提高成功率，因此，戒烟成功率较低。

戒烟专线服务中心咨询员詹淑如表示，男女来电求助目的迥然不同，大部分男性想知道家里附近有无戒烟门诊，去哪可购买戒烟贴片、口嚼锭；至于女性，则常是心理压力、情绪负荷等，需要找人诉苦。

林清丽表示，国外研究统计发现，想要成功戒烟，通常至少得失败十二至十四次，有人戒烟五十次，才远离烟品诱惑，老烟枪即使屡战屡败，也无须自责，而亲友应给予鼓励及支持。

※ 提醒您：抽烟，有碍健康