今「立秋」7禁忌一次看　吃白饭旺整年

▲立秋依旧十分炎热。（图／资料照／记者黄克翔摄）

记者陈俊宏／综合报导

今天是24节气的「立秋」，清水孟国际塔罗小孟老师分享7大禁忌，像是避免出入人多之地，别晚睡早起；此外，立秋吃「白米饭」可旺一整年。

小孟老师说，立秋一般为国历8月7日，太阳经过黄经135度，这也代表秋季即将开始，因大暑过去之后天气会开始转变，最热时间已过，凉爽天气即将开始，因此被古人称为「立秋」；立秋要养肺，适合食用蜂蜜、莲子、山药、银耳等来润肺。

►立秋7大禁忌

1、 不宜过燥食物

立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太补气的食材，以避免肠胃与肺过燥。

2、忌晚睡早起

立秋暑气还在，白天热晚上凉，身体机能最好早睡早起，若晚睡容易着凉，晚睡早起天气冷热变化大，容易忽冷忽热影响身体机能。

3、避免出入人多之地

立秋主肺，肺也代表空气传染疾病变多，因此要尽量减少出入人多的地方。

4、忌悲伤

立秋不宜悲伤，要收养，也就是心灵要保持平静，倘若过度悲伤可是会衰，若心情不好建议要散步，出外旅游。

5、忌吃瓜

古人常说立秋要「少吃瓜，多吃果」，也说「秋瓜坏肚」，此意就是在跟后人说立秋要少吃西瓜与凉性瓜类，因为天气渐凉，不宜食用凉性食物，以免肠胃弱的人容易拉肚子。

6、忌破坏农田谷物

立秋要护秋，所谓护秋就是要守护谷物，因此古人会希望立秋不要去践踏农田谷物，当心惹怒谷神那就不好了。

7、忌玩蟋蟀

立秋的「秋」字，在商周文字是以蟋蟀为象形文字，然而蟋蟀是秋天的虫，因此借动物的形状来表示秋季，故古人忌在立秋逗弄蟋蟀。

►立秋转运大法

因立秋的秋字代表稻米与火，因此可以吃白米饭，也就是用火将白米煮熟，就能简单又达到开运的效果。若想让财运好一点，可在中午11时至下午1时午时，吃立秋午时饭，将能增强财运与整体运势。

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