今日最健康》美白牙膏能刷白牙齿？ 医曝孕妇等5种族群别使用

美白牙膏能刷白牙齿吗？ 医曝孕妇等5种族群别使用。(示意图/Shutterstock)

想要一口洁白亮丽的牙齿，除了日常做好清洁之外，也有不少产品标榜能让牙齿美白。不过专家指出，美白牙膏多以物理性磨擦或是化学氧化的方式，将牙齿表面的染色去除掉，因此建议美白牙膏使用不要超过6星期，以免造成牙齿敏感，同时提醒包括孕妇等5类族群，最好不要使用美白牙膏。

汤城牙医诊所李伟文医师指出，人类的牙齿原本是象牙色，因为牙齿是由珐瑯质、象牙质、牙髓及牙骨质所构成，最外层的珐瑯质呈透明白，致使大家看见的牙色都是象牙质的色泽。换句话说，象牙质颜色较深者，齿色自然比较偏黄；相反的，珐瑯质颜色不太透明的话，在反光情形下就会显得牙齿比较白。

●牙齿变黄发黑 生活习惯影响大

李伟文医师指出，大多数牙齿变色是后天人为所造成，包括：

(图/食药署提供)

●美白牙膏使用 不要超过6星期

食药署指出，牙膏的美白原理，主要分为物理磨擦剂或化学药剂两类。

常见的物理磨擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、水合矽石及氢氧化铝等成分，是利用摩擦原理去除牙齿表面着色。

至于化学美白牙膏，则多是添加过氧化物，如：过氧化氢，借由其氧化作用处理沉积色素，当浓度达到一定程度时，即具有良好的美白效果。但是过氧化物具有刺激性，可能造成牙釉质损伤、牙齿敏感与脆弱等不适反应。

品粹牙医诊所赵子睿医师强调，使用美白牙膏可能会让牙齿看起来比较干净，但不能真正改变牙齿的颜色。

同时要注意，长期使用此类产品会磨耗牙齿，造成牙齿表面缺损，可能并发永久性牙齿敏感。所以建议使用2-6周就可以了，如果超过6个星期还没有效果，最好征询牙医。

●孕妇等5类族群 不宜使用美白牙膏

食药署更提醒，使用美白牙膏时，如果牙龈或口腔出现红、肿、痛或酸蚀的敏感现象，就该停用。同时12岁以下孩童、孕妇、哺乳妇女、口腔病变及本就属敏感性牙齿者等5类族群不宜使用。

咖啡、茶、番茄酱等酸性有色酱料，都会造成牙齿色素沉积，使用美白牙膏期间最好避免。(示意图/Shutterstock)

专家建议，一般人若真想使用美白牙膏，在饮食上可以尽量避开下列易染色饮食：

1. 黑咖啡

2. 茶，特别是红茶和绿茶

3. 番茄酱，酱油等酸性调味料

4. 可乐等碳酸饮料

5. 有颜色之运动饮料

6. 红酒

除此之外，使用美白牙膏时，刷牙的力道宜轻柔，否则很容易破坏珐瑯质，美白不成反更伤牙。同时建议美白牙膏可与普通牙膏交替使用，维持良好口腔清洁，更能确保牙齿洁净与健康。