今天中午入「雨水」節氣 4生肖注意過敏 忌大動肝火

今天中午进入雨水节气，此节气易有湿邪蓄积体内，命理师杨登嵙建议民众，可饮用菊花茶等防风祛湿的饮品。图／本报资料照片

今天中午12时16分会进入「雨水」节气，属于24节气中的第二个节气，命理师杨登嵙说，在此节气的半个月期间，生肖属虎、马、猴、狗的民众，需要注意注意感冒及过敏性疾病，因为此节气的气温回升，湿度升高，容易导致湿邪凝聚于体内，无法正常排出体外，禁忌「大动肝火」，可多作运动流汗排湿。

命理师杨登嵙说，「雨水」节气代表雨水落在枯木上得以逢春，落在干裂的黄土地上，种子得以发芽，进入雨水节气，是大地回春的重要节点，自此之后「一场春雨一场暖」，民众可望一幅早春的景象即将来到眼前，但此节气容易有寒湿邪气，造成体内脏腑器官因负荷过重而功能失调。

杨登嵙说，此节气需注意「防风祛湿」，平时可将菊花、甜菊、万寿菊、甜薄荷、薰衣草、百里香、绿茶、玫瑰等食材，冲泡成茶饮，作为日常生活中的饮品，排解积蓄在人体内的湿气，利尿、利便，就不怕湿体质带来各种病症。

杨登嵙建议，此节气是春天向上萌发的季节，不是闭塞的时候，禁忌「大动肝火」，用不着生别人的气，或生自己的气，多接近青山绿水、多走动，将怒火、郁闷疏泄，到空气好的地方，吐旧纳新，享受一下深呼吸的舒畅感。

他说，此节气人体的脾胃被湿邪所困，易导致中气不足，气血运行不畅，就会出现疲劳、乏力、头昏脑涨等不适症状；不少人到了春天就呵欠连连、昏昏沉沉没精神，所谓「春困」，最好的解决方法不是补眠，而是应当适当的运动，一则动能生阳，二则汗能排湿。

他指出，此节气健康要注意的生肖是属虎、马、猴、狗，多留意感冒，以及过敏性疾病，例如皮肤病、气喘、过敏性鼻炎、风湿性关节炎等。

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