橘世代／照顧男不難【分享篇】男性照顧者 要懂示弱求援

「师母已经患严重忧郁症一年了。我用尽各种方法，还是没办法让她好转。虽然我们有信念可以痊愈，但是不知道该怎么做。如果大家想到任何好方法，请告诉我，我需要你们的帮忙！」前科技部长陈良基在一场约百人的聚会中，对着他指导过的学生说出这段话，大家约莫被这番简洁直接的告白震慑了，现场出现了几秒的静默。

直到有人说：「第一次听到老师请我们帮忙。」「老师，我们会尽力。」随即学生陆续回馈了许多方法—能量疗法、针灸，后来找到适合的中医师、每天喝的鸡精，都是在那场聚会之后。

身为男性照顾者，陈良基乐于求援、愿意示弱的态度很不典型。他解释，自己是个理工研究者，很习惯遇到问题就想办法找答案解决，「答案如果自己找不到，就跟学生、朋友切磋。」妻子生病后，他除了找资料、看文献，也抓紧机会遇到适合的人就请教。他发现，每个人生活背景与成长经历不同，有时独自想破头甚至感到绝望的困难，对他人只是举手之劳，甚至乐意之至。

陈良基回忆，王素梅病发初期，他还有政务官职务在身，需要找熟人随时陪伴在王素梅身边，他总觉得要麻烦别人很不好意思，那时候王素梅的妹妹要来陪姊姊，她跟陈良基说：「姊夫你不要这样讲，我最喜欢跟我姊姊在一起了。」她非常感谢有这个机会。那些话让陈良基如释重负。

喜欢路跑的陈良基比喻，这些的陪伴与帮忙很像跑马拉松时的补给，使得这条路即便辛苦，也能补充能量，活力满满继续。

示弱与求援对许多男性是很大的障碍，陈良基说，在那些不知如何是好的时刻，他会告诉自己「我不是万能的」，人生只要做到有一件事值得骄傲就好，不需要样样都很强。承认自己的确有比较弱、比较差的部分，求援就会变得容易。