开卷书摘》母乳哺喂常见10大QA！想喂母乳，生产前就该知道的事

母乳哺喂常见10大QA！想喂母乳，生产前就该知道的事。(图/婴儿与母亲提供)

无论亲喂或瓶喂，想要哺喂母乳的妈妈都要在生产前就做足功课，让自己先有正确的观念，面对产后哺乳的问题时，才能有效的寻求支援、持续哺乳。母乳哺喂常见的10个问题，先看先做准备！

母乳哺喂的10个常见问题

Q1：挤不出还疼痛瘀青，想放弃又想让孩子喝母乳？

害怕挤乳的妈妈，产后更应该即早尝试亲喂。许多母婴亲善医院鼓励自然产后4小时就开始第1次的哺乳，只要找到舒适的姿势，让孩子主动寻乳吸吮，在没有奶瓶奶嘴的干扰下，哺喂都能有很好的开始。

产后３～５天，因荷尔蒙的调整会产生生理性胀奶的情况，很多妈妈称作石头奶，这时候只要频繁的哺喂，必要时再搭配手挤乳缓解即可。

通常挤乳造成乳房疼痛瘀青，大多是因为挤乳姿势不当所致。挤乳要轻柔用拇指食指握成Ｃ型，在乳晕外约一横指宽的位置对压，轻柔反复地按压方式将乳汁移出，不要在乳房上滑推硬挤，才不会造成乳房表面皮肤受伤、甚至伤及乳腺组织而造成严重的乳腺炎。

哺乳期乳房疼痛、胀奶确实会让母亲感到担心害怕，也许会心生退奶的念头，但同时又想让孩子能喝到母乳，在这矛盾挣扎中严重影响产后的情绪，因此鼓励父母找到正确的同侪支持、或专业的哺乳咨询，是在放弃哺乳前可以再多做一点努力的部分，而通常很多的哺喂困难或乳房问题，都可以在适当的支持与协助下，朝向父母想要的哺喂目标前进。

Q2：亲喂造成乳房疼痛、宝宝也吃不饱，应该如何解决？

孕期16周左右乳腺就开始发育，20几周开始分泌初乳、乳汁，大部分足月生产的妈妈产生的母乳是足够哺喂孩子的。如果孩子一出生就是以亲喂的方式吃奶，印象会让他知道喝奶的方式是如此，自然学会正确含乳，反之如果先接触到奶瓶、奶嘴，之后再回到妈妈乳房就容易发生含乳姿势不一样，造成妈妈乳房疼痛、受伤，让妈妈害怕亲喂，觉得喂得不好、宝宝吃得不好。因此，正向的开始与循环，才能让妈妈的哺乳较为顺利。

Q3：妈妈的乳房问题也是因为哺乳、含乳不正确导致的吗？

大部分哺乳时感到乳头疼痛多是因为含乳姿势不正确所致，比如产后初期没有频繁哺喂造成乳房肿胀，宝宝又接触了奶瓶奶嘴导致含乳不佳造成妈妈乳头受伤，受伤后又造成妈妈疼痛不哺乳，乳房肿胀发炎、乳腺炎问题。因此，乳房问题不仅是展现在受伤部位上，而是与产后的哺喂型态息息相关，包括前面提到的母婴分离、奶瓶的介入等。

Q4：选择亲喂，代表妈妈无法充分休息？

宝宝出生后需要很频繁的哺喂，初期的哺喂确实会造成妈妈较疲累的感觉，尤其是产后身上还有伤口的状况下更会造成疼痛。

新生儿约２～３小时就要喂奶，如果宝宝……

本文作者：鲁世煖

(本文摘自【婴儿与母亲】2021年11月号)

【婴儿与母亲】2021年11月号