快带狗狗出门去散步！ 老人遛狗对身体好处多
▲研究发现，每天牵着狗狗散步，对老人的健康有益。（图／记者周宸亘摄影）
宠物是人类最好的伙伴，尤其是常一个人在家的银发族群，更是喜欢养只狗来做伴。根据《老年病学期刊》（The Gerontologist）刊出的一项研究发现，每天牵着狗狗散步，能促进老年人体能状况，并减少看医生次数，对老人的健康有益。
美国俄亥俄州牛津迈阿密大学（Miami University）的Angela L. Curl表示，此项研究是由美国国家老年研究所和社会保障局主办的健康与退休研究，共分析2000多笔数据，研究人与动物的互动，以及人的体力活动等项目。
研究发现，狗狗和主人间会产生强烈情绪牵绊，能够提供主人社交上的好处，例如会增加主人与其他宠物饲主接触的机会。美国疾病控制预防中心也建议所有成年人，不论年纪，每周至少要做150分钟的适度运动。因此，缓和性的散步非常适合银发族群。
此外，研究人员也指出，此次研究只是找出养狗和老人健康之间的关连性，并没有去探究其原因，但可以知道的是，因为狗狗的关系，会增加老人外出活动、社交的机率，对老人健康的确有帮助。