冷到发抖～～所产生的「鸢尾素」贺尔蒙可以变瘦？
▲没想到冷到发抖竟然也可以瘦身！（图／取自pixabay）
这几天霸王级寒流让你「冷到发抖」吗？先别急着开暖气或电暖炉，因为「一直发抖」或许有助于雕塑身材喔！根据研究指出，处于寒冷的环境15分钟，相当于运动1小时的代谢效果，对人体的脂肪组织有影响。
根据《国家地理杂志》报导，2013年美国国家卫生研究院以10名健康成年男女在摄氏18度的研究室中运动进行监测，并让这10名受试者躺着，让环境温度下降至12度，结果在这两项实验中，受试者的肌肉都有收缩的现象，产生「鸢尾素」贺尔蒙。
鸢尾素贺尔蒙会使体温升高，并从大多储存在臀部、大腿，负责「储存能量」白色脂肪细胞中，制造出在婴儿身上较多的棕色脂肪细胞，该细胞受刺激时会「燃烧能量」并且产生热能。