李玟轻生辞世 苦苓曝「10句别对忧郁症患者说的话」

李玟因忧郁症辞世，苦苓分享十句别对忧郁症患者说的话。（图／中时资料照片）

48岁天后李玟昨(5日)因忧郁症辞世，震惊各界，见此，近年也常被忧郁症缠身的苦苓，稍早在脸书分享建议十句「不要对忧郁症患者说的话」，其中包括「你要想开一点」、「你要学会接受」、「还有人比你更惨」、「人生本来就是这样啊」等。

昨晚李玟的姊姊在微博证实李玟本月2日就想不开，紧急送医急救3天后仍不治，引来外界众说纷纭的讨论，见此，苦苓第一时间就呼吁：「不要讨论她如何离开，而是要记得她留下了什么──那是生命燃烧的光！」希望大家把重点放在李玟过去的成就和鼓舞人心的善举，认为她是燃烧了自己照亮大家。

苦苓发文。（图／翻摄自苦苓脸书）

长期受忧郁症所苦的苦苓，接着写下十句别对忧郁症患者说的话，例如：「你要想开一点」、「你要振作起来」、「一切都会变好的」、「你要学会接受」、「你要知足感恩惜福」、「你要勇敢坚强面对」、「还有人比你更惨呢」、「人生本来就是这样啊」、「你这个样子怎么对得起某某」、「我支持你，加油。」

苦苓指出，其实每个得过忧郁症的患者都会告诉你，他想得到的不是这些，但到底陪伴者能做什么、能说什么？苦苓表示能静静地陪对方、听他诉说就好，让对方知道你永远在这里陪伴他，也许过了一阵子对方会好转，如果没有，至少说出去会让患者好过一些，他也强调：「以上纯属个人经验，当然最好还是寻求专业帮助」。

苦苓去年自曝被3病缠身，甚至一度交代好后事，他还因为忧郁症复发一度停止更新社群平台和Podcast节目，当他重返岗位时，他以过来人经验呼吁忧郁症属于生理和心理的疾病，一定要看医生、定期吃药，比起病情，他更担忧老婆Jessy，表示外界都担心病患，但陪病者的状况更需要注意。

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