美环为何总耽溺幻想之中？ 看《樱桃小丸子》的心理防卫机制
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知识好好玩，好书抽不完记者手札，快来填吧 【心理学S03E10】美环为何总耽溺幻想之中？ 看《樱桃小丸子》里的心理防卫机制（同学篇）
上次「从童话故事谈心理学」的系列单元中，我们从「樱桃小丸子」的家庭成员，了解了四种不同的「心理防卫机制」。而今天就让我们从小丸子的同学们，来继续介绍：幻想作用、压抑作用、反向作用、以及情绪隔离作用。
心理学中常见的「自我防卫机制（Self-defense Mechanism）」，是指当人们面临着焦虑和冲突而在心理感到压力时，为了能让人们有即时的调适或避免受到心理伤害所使用的心理保护措施。自我防卫机制的积极作用就是为了能保持或提高个人的自尊、价值感与能力感；反之，自我防卫机制的消极作用则是为了逃避或减低焦虑及失败感，但是最重要的是，自我防卫机制不能改变危险的客观环境，只是改变个人对环境的看法而已，所以自我防卫机制或多或少都含有自我欺骗的成份。
这一集里，我们将继续来看看除了小丸子的家人以外，小丸子的同学们又代表着哪几种常见的防卫机制吧！
有梦最美？ 耽溺在幻想作用的美环
在小丸子的同学间，小渚（注音:ㄓㄨˇ）花子（美环）可说是一位早熟的奇女子，她是三年四班的副班长，为人极度的自恋而且自认为是一位美女。脑袋中充满着浪漫的思维，平时常会因为一些事而忌妒同学，更爱讽刺他人，但如果被同学取笑时，她则又会展开哭泣的攻势。事实上，美环在班上非常喜欢花轮同学，也常常梦想着将来能成为他的妻子，所以平时很讨厌其他的班上女生在花轮身边出现，但其实她只是贪恋花轮家的钱财。像美环这样外型长的普通，但心理却时常幻想着与心仪的花轮同学修成正果，这种因现实生活无法满足，而产生出的幻想行为，则可说明防卫机制中的「幻想作用（fantasy）」。
所谓的「幻想作用」，是指当个人在现实生活中遭遇无法处理的问题时，可以借由虚幻的想像世界来得到心理上的满足，也就是用幻想把事情想像成自己所希望的那样。像这样积极地将幻想付诸于行为，则幻想可成为解决问题的一个步骤，若陷入幻想中而不做任何事，则会适应不良。例如：「灰姑娘」型的幻想，即是指一位在现实社会里备受欺凌的少女，坚信她有一天可以遇到诸如英俊王子式的人物，帮助她脱离困境；或是卖火柴的女孩，在每一次点燃火柴时，都会想像不同的期待与愿望。因此，如果当一个人太过于固著式（fixation）地使用幻想作用时，则很有可能无法适时的回到现实，甚至只能一直处在那个自己所幻化出来的虚假世界或人际关系中。
至于3年4班的班长，我想大家应该都很熟知吧，他正是一心只想当永远的班长的丸尾末雄（丸尾 末雄／まるお すえお）。虽然丸尾的成绩很好，但个性却总是惹人讨厌，因为他为人骄傲自满，常爱以领导人的姿态出现，在班上习惯用指使或监管他人的方法来管理班级。
平时丸尾的口头襌正是：「总而言之」、「我有没有猜错」、以及「你对我的生活方式有什么意见」。丸尾班长的弱点包括了，当别人对他说下次不选他做班长、以及在别人面前唱歌。所有科目中丸尾最害怕的是音乐与体育。此外，如果班上同学有问题的话，他便会冷不防地从该同学身后跳出，如此的举动常常令同学很讨厌他；另一方面，当丸尾班长的情绪愤怒至极点时，他就会失去理智。正因为他非常喜爱做班长，所以每次借东西或帮同学之后，都会说：「下次记得选班长时，请投我一票！」
此外，他也对于班上花轮同学受到女同学欢迎感到疑惑，无法认同。像丸尾班长这样明明知道自己是有目的的帮忙同学，却又刻意压抑住自己真实的欲望或想法，则可以称之为防卫机制中的「压抑作用（suppression）」。
所谓的「压抑作用」，不同于上篇（家庭篇）中谈及姊姊樱杏子的「潜抑作用」，压抑作用是指有计划的自我控制过程，所以当事人对自己的状况是有意识的。压抑作用，是会刻意地去避免想些什么、要些什么，并将冲动与欲望保留压抑下来，也就是会公开否认或私自隐藏起来，因此个人很清楚自己所压制下来的一些不愉快的想法或欲望；但若有必要时，当事人仍能清楚地叙述出来。这与上一篇谈及姊姊樱杏子「潜抑作用」中所提到，其作用的特性通常来自潜抑的刺激，或记忆多半是无所知晓的是有所不同的喔！
永泽君男（永沢 君男／ながさわ きみお）的脑袋长的很像洋葱，平时极富正义感，但凡事吹毛求疪，好说刻薄话。平时与人相处时性格比较古怪，对于他人的帮助，总是用口是心非的方式表达。平时需要照顾年纪很小的弟弟太郎。春假时家中发生大火，因此永泽患上创伤后遗症，对火极度恐惧，会一个人伤心难过起来，还不断提醒同学们要小心火灾。永泽虽然在故事的后期已经慢慢走出对火灾的阴影，但语言风格反倒更加犀利毒舌，对死党藤木变本加厉，尽管他自己的缺点也不少，但却最爱批评藤木的性格。此外，永泽常常会对别人的帮助，不愿直接接受或是抱持着感谢的心态，反而是用口是心非的方式来表达，则可看成是防卫机制中的「反向作用（reaction formation）」。
所谓的「反向作用」，主要是为了能防止具有威胁性或危险性的欲望、冲动被表达出来，所以当事人在行为上会极力地表现出相反的作法，也就是说当事人会在行为上表现出恰恰与其内心隐藏的真正动机相反的行为。正如表现出浓烈的爱来掩饰心中的恨。
对此，我们来举个例子说明，例如继母对丈夫前妻所留下的孩子怀有敌意，但往往会表现出特别溺爱孩子的举止，因为她企图证明自己并没有敌视孩子。也或者是，当事人表现出过分的热情或自我吹嘘的行为，主要是为了对被压抑的那种不好，或与人交往感到自卑的强烈冲动之反应。当某人在最后表现出希望照顾自己却明显地照顾别人、「恨」自己真正喜欢的某人或某事物，亦或者「爱」自己所恨的竞争对手或所不喜爱的职务，这些都是所谓的「反向作用」。
小丸子班上的藤木茂（藤木 茂／ふじき しげる），外型长的是三角眼与扁平头，嘴唇总是发紫，个性十分懦弱，藤木无论发生什么事都面无表情，一次他们在墓地玩试胆游戏时，藤木丢下小丸子一人，而被同学取笑卑鄙。所以他很想改变自己卑鄙的个性，但在不知不觉中却又做出更多卑鄙的行径。藤木和永泽虽然是好朋友，但永泽却常常批评他卑鄙或说出许多伤他的话，但有时也会互相支持及鼓励，但当藤木他看到其他人因不幸而受帮助，也因此渴望自己受到同学的相助，然而当藤木到真正不幸来临时，却又没有得到班上任何人的帮助。
故事中，藤木最终常在同学间表现出无论发生甚么事都面无表情的行为，这就是与防卫机转中的「情绪隔离作用（emotional isolation）」有关。
所谓的「情绪隔离」作用，是指个人在可能受到情感伤害的情境中，退回被动、冷漠的状态，以减少情绪的涉入，也就是希望与期待限制在某个限度内，直到所想的事情真的实现了。所以情绪隔离虽可避免痛苦的再次发生，但可能也会妨碍个人主动、积极的参与。上述的说明也可以用来解释，当人们在经历太大的情绪事件时，为什么会有一段时间看似完全没有情绪的反应，这也可能是因为情绪隔离作用的影响喔。
最后，要再强调一下，虽然自我防卫机制可以暂时让当事人短暂地免受压力事件的伤害，但还是必须要真实的面对自己，用心的觉察自我与环境，以创造积极的人生喔。
今天在《樱桃小丸子了解「心理防卫机制」（同学篇）》里，以小丸子的班上同学说明了幻想作用、 压抑作用、反向作用、以及情绪隔离作用的四种心理防卫机制，如果您仍然感兴趣的话，也可以再去查查还有那一些防卫机制还没有学到喔。
本次的「从童话故事谈心理学」的系列单元也将在此告一段落了，前面总共十个单元，希望让大家都能更了解心理学。未来也希望我们将有更多的企划专题，让大家一起来认识有趣的心理学喔。
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