没有坏坏突然爆射！专家贴「青春期7大Q＆A」曝…解答多数少年的烦恼

文：Hello医师／James Tang医学审稿：赖建翰医师

您是否曾经在起床后发现裤子湿了一块？您是不是担心自己居然尿床了！无论您正值青春期，或是早已过了，您可能是做了一场春梦。医师称梦遗为夜间的释放，但什么是梦遗，且为什么会梦遗呢？以下介绍7个青少年最想知道答案的生理问题，一起来看看吧！

1. 梦遗是什么？

梦遗是指男性在睡觉的时候，阴茎释放出精液(含有精子的液体)。梦遗经常发生在做春梦以后，但您可能不记得到底梦到了什么。梦遗不需要自慰也会发生，因为阴茎在完全不被碰触的情况下也可以射精。

2. 梦遗是怎么发生的？

当您开始进入青春期，身体会开始产生一种称作v(Testosterone)的男性荷尔蒙。一旦身体开始产生睾固酮的时候，就能释放精子，也就是说，如果将来您决定要有孩子的话，您的精子已可以让卵子受精了，也代表这时候和女性做爱的话可以让对方怀孕。

青春期时，阴茎会在一天之中的不同时间勃起，像是在学校、看电视、洗澡，甚至在睡觉的时候。身体会开始制造精液，而一种释放精液的方式就是梦遗。

3. 常常梦遗是正常的吗？

在成长的过程中，梦遗是正常的，梦遗无法控制或阻止。梦遗很多次不代表您有问题，有些人一个礼拜梦遗数次，也有些人一生只梦遗几次而已。如果您有在自慰或和他人做爱，梦遗的次数会变少。

4. 如果我没有梦遗正常吗？

并不是每个青少年都会梦遗，所以没有梦遗并不代表您有问题。

5. 每个人都会梦遗吗？

您必须历经青春期，同时，您的睾丸有能力制造精子才能梦遗。青春期时梦遗是很正常的。

6. 梦遗了该怎么办？

当您起床的时候，最好清洗一下，用肥皂和水清洗阴茎、睾丸；如果还没割包皮，包皮底下部分也要清洗。如果您对梦遗或特定的梦有罪恶感或感到不舒服，请和别人坐下来聊一聊，医生、家长、辅导员、信任的长辈都是可以请教的对象。

7. 可以预防梦遗吗？

尽管很多人有要防止梦遗的想法，但实际上没有任何已证明有效的预防办法。换床单或清理梦遗可能会让您觉得丢脸恼人，但梦遗是成长的必经过程。如果对于梦遗感到不舒服，请和您信任的长辈 、家长、学校辅导老师、医疗人员谈谈，把想法说出来是让自己对这个成长必经过程，感到自在的最好方法。

Hello 医师并不提供医疗建议、诊断或治疗。