旻智魔鬼食谱「喝水都奢侈」 粉丝心疼:别再说她胖了
南韩歌手旻智(Minzy)2016年离开前东家YG娱乐, 尔后签给Music Works积极拓展个人发展,2月担当《姐姐们的Slam Dunk 2》固定班底,她在最新一集曝光超严格的减肥餐,一天只摄取370大卡,连喝水都是奢侈,魔鬼食谱令人看得瞠目结舌。
《姐姐们的Slam Dunk 2》节目4日曝光旻智减肥食谱,一天只摄取370大卡,早餐只能吃10颗小番茄、一杯水及维生素,午餐地瓜、鸡胸肉各50克加上蔬菜100克,共180大卡,晚餐则是2颗鸡蛋,期间运动后可以1杯水及10颗小番茄当作零食,一天共摄取370卡路里。
▲▼旻智一天只吃370大卡。(图/翻摄自KBS)
除了食量少到惊人,旻智还得配合重量训练瘦身,运动前只吃沙拉。减肥食谱曝光后,令大批粉丝心疼直呼「别再说旻智胖了」,担心她的身体吃不消,尤其是食谱上把水列成零食,网友惊讶喊「吃饼干好罪恶」。