尿多、口渴、吃多、体重减轻 糖尿病常见症状要当心！

糖尿病在台湾的盛行率约为11.1%，并且患病人口还在持续增加中。(图片来源/PEXELS)

糖尿病是现今相当常见的疾病，据统计，糖尿病在台湾的盛行率约11.1%，并且患病人数还在持续增加中。发生的主要原因是体内的胰岛素分泌不足或异常，造成身体中的糖类无法被妥善利用。透过空腹抽血检定，若血糖超过126 mg/dl以上，或糖化血色素数值超过6.5%，且重复检验2次以上数据依然高出正常范围，即被定义为糖尿病。

不良的饮食、生活习惯、过度肥胖、缺乏运动等，都是可能导致糖尿病发生的后天因素，而且基因遗传也是造成糖尿病的重要原因，若家族中有相关病史，更应该要注意。

糖尿病常见的症状为食量变大、容易口渴、解尿次数变多、体重无故减轻等，若未得到妥善的控制，则可能衍生出中风、心血管疾病、截肢、视网膜病变等并发症，严重恐致死，因此积极治疗与预防更显重要。目前针对糖尿病的治疗，主要分为口服降血糖剂以及注射胰岛素2种方式，民众可寻求专业医疗协助，选择适合自身状况的治疗。

预防糖尿病的发生，切记要保持规律的运动习惯、控制体重，并且保持少盐、少油、少糖的饮食模式，以及减少含糖饮料及糖类食物的摄取，多补充膳食纤维，定期追踪检测血糖，及早预防才能拥抱健康。